SOWA OPAC : Biblioteka im. Marii Skłodowskiej-Curie w Policach

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Carnegie Dale (1888-1955) Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi. Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny różnych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Integracja sensoryczna : jak pomóc dziecku z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego w rozwijaniu umiejętności samoregulacji i nauce uważności : 60 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-12 lat / Stephanie M. Foster ; ilustracje: Irena Freitas ; przekład: Joanna Sugiero. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 133, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla dzieci)

Autor

Foster Stephanie M. Freitas Irena Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Pedagodzy Rodzice

Temat

Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej Gry i zabawy dziecięce Integracja sensoryczna Mindfulness Samokontrola Uwaga (psychologia) Zaburzenia integracji sensorycznej

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

60 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-12 lat. Dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego (czyli zaburzeniami integracji sensorycznej) mogą gorzej radzić sobie w interakcjach z nauczycielami, rówieśnikami, a nawet rodzicami. Przetwarzanie sensoryczne to normalny proces, który występuje u każdego człowieka. Wszystkim nam zdarzają się lepsze i gorsze dni, ale dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej czasami odbierają bodźce zmysłowe tak intensywnie, że utrudnia im to codzienne funkcjonowanie. W ich oczach drobne trudności mogą urastać do rangi poważnych problemów. Dzieci te mają kłopot z samoregulacją, którą na szczęście można usprawnić! Właśnie w tym pomaga książka dr Stephanie M. Foster, terapeutki zajęciowej z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem. Składa się ona z dwóch części. Z części pierwszej dowiesz się, czym jest przetwarzanie sensoryczne i jak zachowują się dzieci, u których jest ono zaburzone. Autorka przybliża tu także pojęcie samoregulacji i wyjaśnia, na czym polega praktyka uważności. W części drugiej znajdziesz 60 przyjemnych i ciekawych ćwiczeń do pracy z dzieckiem z zaburzoną integracją sensoryczną. Zaspokoją one potrzeby sensoryczne twojego dziecka, a także pomogą mu poprawić samoregulację i nauczyć się uważności. W rezultacie ono: zacznie odczuwać radość i spokój; pogłębi współczucie; rozwinie wyobraźnię i kreatywność; poprawi umiejętność koncentracji; zwiększy pewność siebie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biegając boso / Amy Harmon ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 342 strony ; 21 cm.

Autor

Harmon Amy Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Muzyka Indianie Przyjaźń Relacja romantyczna

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Tytuł oryginału: Running barefoot, 2012.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Editiored)

Autor

Harmon Amy. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść Romans

W małym, cichym miasteczku mieszkała grupa przyjaciół. Wśród nich Ambrose Young - błyskotliwy i śmiały, młody zapaśnik ze sporymi szansami na sportową karierę. Nic dziwnego, że nie zwrócił uwagi na Fern Taylor. Zawsze miła i pogodna, nie rzucała się w oczy. Nie zauważył, że obdarzyła go uczuciem szczerym i silnym - to dla niego za mało. Ich wspólna historia mogłaby nigdy nie powstać, gdyby pewnego dnia nie wybuchła wojna. Ambrose wraz z czterema przyjaciółmi z miasteczka wyruszył do Iraku. Wrócił sam, ciężko ranny. Stracił nadzieję, ale nie Fern. Jej uczucie do niego wciąż trwało, choć już wkrótce okazało się, że miłość do mężczyzny ze złamaną duszą nie jest prosta. To historia małego miasteczka, piątki przyjaciół i opowieść o wojnie, z której wrócił tylko jeden. To piękna bajka o miłości jak z kart romansów, o zwykłej dziewczynie, która pokochała zranionego wojownika. Tej historii nie można było piękniej napisać. Czy masz odwagę spojrzeć w utraconą twarz?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Horvath Jared Cooney Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Funkcje poznawcze Mózg Nauczanie Prezentacje i wystąpienia Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Stop talking, start influencing : 12 insights from brain science to make your message stick, 2019

Nie wystarczy poznać triki, by być skutecznym nauczycielem. By naprawdę skutecznie przekazywać wiedzę, trzeba zrozumieć, jak ludzie przyswajają informacje. Czego może nas nauczyć zatłoczony bar o skutecznych prezentacjach w PowerPoincie? Co serialowe maratony ujawniają o tworzeniu trwałych wspomnień? "Dalzcego to zadine jset tak łwato pezrcztyać – i co nam mwói o naszaym myślenuu?" To poradnik dla wszystkich, którzy chcą skutecznie przekazywać innym wiedzę. Niezależnie od tego, czy robisz prezentację przed członkami swojego zespołu, prowadzisz wykład, jesteś nauczycielem, czy po prostu chciałbyś, żeby inni zapamiętywali to, co im mówisz, znajdziesz tu wartościowe i praktyczne informacje. Książka zawiera 12 lekcji, w których autor, czerpiąc z badań naukowych oraz opisów zjawisk psychologicznych, przedstawia mechanizmy działania ludzkiego mózgu, zapamiętywania i uczenia się, i podpowiada, jak wykorzystać je przy przekazywaniu wiedzy w taki sposób, aby dotarła do odbiorców, zapadła im w pamięć i wywarła na nich wpływ. Liczne ilustracje, eksperymenty, przykłady i ćwiczenia udowadniają, że prezentowane sposoby naprawdę działają.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.953 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Kuhnke Elizabeth. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Komunikacja społeczna Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradniki

Na okładce: Zostań mistrzem komunikacji, łatwo nawiązuj kontakty, umiejętnie prowadź negocjacje.

Tytuł oryginału: Communication essentials for dummies.

U góry okładki: W prostocie tkwi siła.

Dowiedz się, jak: zostać mistrzem komunikacji, łatwo nawiązywać kontakty, umiejętnie prowadzić negocjacje, komunikować się z ludźmi, wykorzystując do tego nowoczesną technologię. Słuchaj, buduj więź i toruj drogę do sukcesu Twoja zdolność do komunikowania się z odwagą, zaangażowaniem i w sposób zrozumiały dla odbiorcy jest kluczem do sukcesu w pracy i w życiu prywatnym. Ten przyjazny poradnik pomaga wyzbyć się nieśmiałości w kontaktach z ludźmi i pokazuje krok po kroku, jak mądrze dobierać słowa i używać mowy ciała podczas ważnych dla nas rozmów. W książce: informacje na temat aktywnego słuchania, pomoc w zrozumieniu różnych stylów komunikacji, rady, jak budować sieć kontaktów, żeby odnieść sukces zawodowy, wskazówki, jak negocjować z finezją, sposoby na dyplomatyczne rozwiązanie konfliktu, podpowiedzi, jak wyrażać się w sposób zrozumiały i jednoznaczny, przykłady komunikacji międzykulturowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.47 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ratunku! Moje dziecko mnie wykończy : poradnik dla zmęczonych rodziców / Bunmi Laditan ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 167 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 20 cm.

(Sensus)

Autor

Laditan Bunmi. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: Toddlers are a**holes : it's not your fault, 2015.

Na okładce i stronie tytułowej: To nie Twoja wina!.

Zaglądaj do tej książki za każdym razem, gdy masz ochotę podrzucić swoje dziecko na kilka godzin do baru z tabliczką na szyi "Zaopiekuj się mną".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Myślę, więc jestem : 50 łamigłówek wspomagających myślenie taktyczne / Charles Phillips ; [tł. Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2016. - 96 s. : il. ; 20 cm

(Sensus)

(Charyzma Sensus.pl)

Autor

Phillips Charles (1948- ). Sugiero Joanna.

Temat

Gry i zabawy umysłowe Myślenie twórcze

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Myślę, więc jestem : 50 łamigłówek wspomagających obiektywne myślenie / Charles Phillips ; [tł. Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2016. - 96 s. : il. ; 20 cm.

(Sensus)

(Charyzma Sensus.pl)

Autor

Phillips Charles (1948- ). Sugiero Joanna.

Temat

Gry i zabawy umysłowe Myślenie twórcze Trening umysłu Pamięć

Szybkość myślenia i umiejętność błyskawicznego podejmowania decyzji to zalety szczególnie ważne we współczesnym świecie. Ludzie obdarzeni takimi zdolnościami znacznie łatwiej orientują się w zmiennej rzeczywistości, bez trudu dostosowują do nowych warunków życia, a ponadto dobrze radzą sobie pod silną presją. Myślisz, że z tym trzeba się urodzić? Nieprawda: myślenie i analizowanie sytuacji to umiejętności, które można w sobie wykształcić i ciągle rozwijać.[okł.].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening mózgu : 50 zadań wzmacniających lewą i prawą półkulę / Charles Phillips ; [tłumaczenie Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2016. - 96 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Sensus)

(Charyzma Sensus.pl)

Autor

Phillips Charles (1948- ). Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Mózg Pamięć Myślenie Gry i zabawy umysłowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Brain-Balance Workout, 2013.

Z lewej na prawą i z prawej na lewą - wykorzystaj obie półkule swojego mózgu! Wśród synaps i kwiatów, czyli sprawdź, którą półkulą twojego mózgu częściej się posługujesz, szyfr pana Horacego i Dolina Królów, czyli 50 łamigłówek na poprawę działania obu półkul mózgowych, testy umysłowe nr 1 i 2, czyli oceń swoje postępy w zwiększaniu wydajności mózgu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.953 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Stone Joanne. Eddleman Keith. Sugiero Joanna. Szybilska Izabela.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciąża Kobieta Higiena

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na stronie redakcyjnej: tłumaczenie: Joanna Sugiero z wykorzystaniem fragmentów książki "Ciąża dla bystrzaków" w tłumaczeniu Izabeli Szybilskiej-Fiedorowicz.

Tytuł oryginału: Pregnancy for dummies.

U góry okładki: W prostocie tkwi siła.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618.2/.7 (1 egz.)