Poradniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(179)
Forma i typ
Książki
(178)
Poradniki i przewodniki
(17)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Publikacje fachowe
(6)
Publikacje naukowe
(2)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(1)
Poezja
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(148)
nieokreślona
(26)
wypożyczone
(13)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(14)
Filia Nova
(8)
Dział Naukowy
(161)
Dział Regionalny
(4)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(6)
Garstka Tomasz
(4)
Alberti Robert E. (1938- )
(2)
Balejko Antoni
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Pokaż więcej ...
Chrzanowska Anna
(2)
Dziubińska Joanna
(2)
Giacone Elio
(2)
Grabska-Siwek Barbara
(2)
Guzowska Małgorzata
(2)
Haduła Aleksandra
(2)
Liżewski Sławomir
(2)
Magdziarz Grzegorz
(2)
Matejczyk-Wyka Katarzyna
(2)
Ostapowicz Ewa
(2)
Pielachowski Józef
(2)
Pomianowska Małgorzata
(2)
Seijas Guillermo
(2)
Sielatycki Mirosław
(2)
Tołwińska-Królikowska Elżbieta
(2)
Trzeciak Sergiusz (1976- )
(2)
Wierzbowska Lucyna
(2)
Zgliczyńska Danuta
(2)
Adams Marilee
(1)
Aquilla Paula (1963- )
(1)
Babik Marek (1966- )
(1)
Bach Sebastian
(1)
Baldelomar Raquel
(1)
Barańska Małgorzata (pedagog)
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Bielecki Czesław (1948- )
(1)
Biłous Katarzyna
(1)
Bonek Tomasz
(1)
Borawska Maria Halina (1949- )
(1)
Borkowska Maria
(1)
Bońkowski Maciej
(1)
Braksal Katarzyna
(1)
Bralczyk Jerzy (1947- )
(1)
Braun Eldon M
(1)
Brudnik Edyta
(1)
Błaszko Adam
(1)
Cap Kazimierz
(1)
Carey Benedict (1960- )
(1)
Carlson Kristine (1963- )
(1)
Carlson Richard (1961-2006)
(1)
Carr Alan
(1)
Cellary Mieczysława
(1)
Chlipalski Karol
(1)
Cho Charlotte
(1)
Cordoza Glen
(1)
Cousins Lynn
(1)
Covey Stephen R. (1932-2012)
(1)
Czajka Dorota
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Czechowska Anna
(1)
Czekała Beata
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Córcoles Raquel
(1)
Davis Ronald D
(1)
Dawson Geraldine (1951- )
(1)
Derda Aneta
(1)
Dragon Grzegorz
(1)
Dryden Windy (1950- )
(1)
Duhigg Charles
(1)
Dura Barbara M
(1)
Dzierzgowska Irena
(1)
Eco Umberto (1932- )
(1)
Edwards Hazel
(1)
Emmons Michael L
(1)
Fabijański Paweł
(1)
Fernandez Alvaro
(1)
Ferron Miriam
(1)
Ferron Myriam
(1)
Filipczuk Michał (1975- )
(1)
Fisher Bruce
(1)
Fitzgerald Matt
(1)
Floriańczyk Barbara
(1)
Foley Ewa
(1)
Forzpańczyk Agnieszka
(1)
Frątczak Emilia
(1)
Frątczak Jan (1932-2012)
(1)
Gaca Konrad
(1)
Gajos Bogdan (1951- )
(1)
Gajos Jan
(1)
Galczak Mirosława
(1)
Gameau Damon
(1)
Gawarkiewicz Żanetta
(1)
Germeyan Anna
(1)
Goldberg Elkhonon (1946- )
(1)
Goldsmith Marshall
(1)
Gomringer Anne-Kathrin
(1)
Goreń Michał
(1)
Gołębiewska Lucyna
(1)
Grabowska Dorota (1968- )
(1)
Graff Anna
(1)
Greigg Linda
(1)
Gruszka Dorota (tłumacz)
(1)
Grylls Bear (1974- )
(1)
Grzeszczuk Anna
(1)
Górecka Beata
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(139)
2000 - 2009
(31)
1990 - 1999
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(31)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(179)
Język
polski
(178)
Odbiorca
Bibliotekarze
(1)
Dzieci
(1)
Nauczyciele
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Samorealizacja
(11)
Samopoznanie
(10)
Dziecko
(9)
Kobieta
(9)
Wychowanie w rodzinie
(8)
Pokaż więcej ...
Nauczyciele
(6)
Odżywianie
(6)
Szczęście
(6)
Rodzina
(5)
Stosunki interpersonalne
(5)
Asertywność
(4)
Depresja psychiczna
(4)
Internet
(4)
Mowa
(4)
Osobowość
(4)
Sukces
(4)
Wychowanie
(4)
Dyrektorzy szkół
(3)
Dziecko autystyczne
(3)
Instytucje kultury
(3)
Język polski
(3)
Prace dyplomowe
(3)
Samoleczenie
(3)
Samowychowanie
(3)
Szkolnictwo
(3)
Trening
(3)
Zachowanie
(3)
Nauczyciele
(2)
Anatomia
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Awans zawodowy
(2)
Bibliotekarstwo
(2)
Chorzy przewlekle
(2)
Ciąża
(2)
Cukier
(2)
Dysleksja i dysgrafia
(2)
Dzieci
(2)
Finanse publiczne
(2)
Gry
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Hospitalizacja domowa
(2)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(2)
Jąkanie
(2)
Kariera
(2)
Kosmetyka
(2)
Logopedia
(2)
Matematyka
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mięśnie
(2)
Moda
(2)
Młodzież
(2)
Nadzór pedagogiczny
(2)
Nauczanie
(2)
Nałóg
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Pielęgniarstwo
(2)
Przedsiębiorstwo
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Rachunkowość budżetowa
(2)
Renciści i emeryci
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Sens życia
(2)
Spółgłoski
(2)
Staż zawodowy
(2)
Stres
(2)
Stretching
(2)
Szkolenie zawodowe
(2)
Trening sportowy
(2)
Ubiór
(2)
Uczenie się
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Ćwiczenia siłowe
(2)
AIDS
(1)
Afazja
(1)
Anatomia człowieka
(1)
Anoreksja
(1)
Artretyzm
(1)
Balkon
(1)
Biblioterapia
(1)
Bieg
(1)
Blogi
(1)
Buddyzm
(1)
Chanel, Coco (1883-1971)
(1)
Choroby oczu
(1)
Choroby pasożytnicze
(1)
Cięcie drzew i krzewów
(1)
Czas
(1)
Czas pracy
(1)
Czytanie
(1)
Czytelnictwo dziecięce
(1)
Decyzje
(1)
Dieta paleo
(1)
Dietetyka
(1)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Dokumenty elektroniczne
(1)
Duchowość religijna
(1)
Dwujęzyczność
(1)
Dysertacje naukowe
(1)
Dyslalia
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(14)
2001-0
(2)
1918-
(1)
Gatunek
Powieść
(4858)
Wiersze
(4205)
Powieść obyczajowa
(2635)
Opowiadania i nowele
(2144)
Czasopismo regionalne i lokalne
(1707)
Poradniki
(179)
Pokaż więcej ...
Kryminał
(1693)
Książki mówione
(1417)
Dokumenty dźwiękowe
(1164)
Thriller
(1117)
Powieść polska
(1111)
Reportaż
(953)
Literatura dziecięca
(850)
Poradnik
(754)
Romans
(709)
Powieść amerykańska
(654)
Bajki i baśnie
(617)
Opracowanie
(585)
Powieść historyczna
(585)
Relacja
(452)
Fantastyka
(377)
Powieść przygodowa
(376)
Sensacja
(367)
Podręcznik
(350)
Muzyka rozrywkowa
(334)
Fraszki
(321)
Fantasy
(296)
Powieść angielska
(295)
Saga rodzinna
(291)
Audiobooki
(286)
Literatura młodzieżowa
(279)
Pamiętniki i wspomnienia
(269)
Pieśń i piosenka
(265)
Powieść psychologiczna
(254)
Zapowiedź
(234)
Podręczniki akademickie
(215)
Monografia
(211)
Powieść młodzieżowa polska
(210)
Biografia
(209)
Książki dla małych dzieci
(208)
Opowiadanie dziecięce polskie
(200)
Przypowieść
(200)
Antologia
(199)
Praca zbiorowa
(183)
Pieśń
(181)
Broszura
(159)
Publikacja bogato ilustrowana
(157)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(149)
Artykuł z gazety
(144)
Pamiętniki polskie
(143)
Powieść erotyczna
(135)
Biografie
(130)
Poezja polska
(123)
Wywiad dziennikarski
(118)
Powieść biograficzna
(117)
Science fiction
(112)
Publicystyka
(111)
Horror
(110)
Rock
(109)
Tragedia
(107)
Wydawnictwa popularne
(107)
Powieść szwedzka
(106)
Esej
(99)
Książka obrazkowa
(98)
Powieść niemiecka
(90)
Romans historyczny
(90)
Pop (muzyka)
(89)
Powieść dziecięca polska
(87)
Podręczniki
(86)
Powieść kryminalna
(85)
Treny
(85)
Powieść młodzieżowa angielska
(81)
Materiały pomocnicze
(80)
Encyklopedie
(79)
Reportaż polski
(78)
Fotoreportaż
(76)
Poemat
(75)
Opowiadanie polskie
(71)
Sonety
(69)
Komedia
(68)
Powieść francuska
(68)
Muzyka rozrywkowa polska
(66)
Przepisy kulinarne
(66)
Lektura z opracowaniem
(60)
Raport z badań
(60)
Antologie
(59)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(57)
Ćwiczenia i zadania
(57)
Komiks
(56)
Poezja dziecięca polska
(56)
Wydawnictwa dla dzieci
(56)
Piosenka polska
(55)
Rozprawa
(55)
Składanka muzyczna
(49)
Felieton
(48)
Wywiady
(48)
Ballada
(47)
Literatura polska
(47)
Opowiadanie dziecięce
(47)
Publicystyka polska
(47)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(7)
Psychologia
(6)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Pokaż więcej ...
Filozofia i etyka
(1)
Kulinaria
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
179 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Myślenie pytaniami / Marilee Adams ; przedm. Marshall Goldsmith. - Łódź : Wydawnictwo Studio Emka, 2014. - 213 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Adams Marilee. Goldsmith Marshall.
Temat
Myślenie Samorealizacja
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Filia Nova
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekł. Maciej Adam Michalski. - Wyd. 3 w jez. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 305 s. ; 21 cm.
Autor
Alberti Robert E. (1938- ). Emmons Michael L. Michalski Maciej (1970- ).
Temat
Asertywność
Gatunek
Poradniki
To książka, która zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Zalecany przez psychologów najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs ćwiczenia asertywności. Niniejsze wydanie zostało poszerzone o nowe zagadnienia: podejmowanie decyzji, aby wyrazić siebie, wyrażanie gniewu, leczenie lęków. Dodatkowo Czytelnik znajdzie w książce DZIENNIK INDYWIDUALNEGO ROZWOJU, będący ważnym narzędziem w programie osobistego rozwoju. Co zrobić, gdy: - jesteś świadkiem ściągania na egzaminie, który może zostać przez to unieważniony dla wszystkich? - szef nadmiernie angażuje cię w dodatkową pracę po godzinach? - podczas seansu w kinie przeszkadzają ci głośni sąsiedzi?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923:316.64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Księgowania na przełomie lat budżetowych w jednostkach finansów publicznych / Sebastian Bach, Mieczysława Cellary, Bogdan Gajos, Monika Kaczurak-Kozak, Łukasz Sadkowski, Izabela Świderek, Maciej Woźniak ; [redakcja merytoryczna części prawnej Piotr Walczak]. - Stan prawny: styczeń 2017 r. - Warszawa : Wydawnictwo C.H. Beck, 2017. - XXII, 267 s. ; 24 cm.
(Beck Info Biznes : Praktyczna Strona Prawa)
(Sektor Publiczny w Praktyce)
Autor
Bach Sebastian. Cellary Mieczysława. Gajos Bogdan (1951- ). Kaczurak-Kozak Monika. Sadkowski Łukasz. Świderek Izabela. Woźniak Maciej. Walczak Piotr.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Odbiorca
Temat
Finanse publiczne Samorząd terytorialny Rachunkowość budżetowa
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 657.41/.45 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak usuwać wady mowy : porady dla nauczycieli i rodziców / Antoni Balejko. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Białystok : [nakł. autora], 1992. - 80 s., [13] k. : rys. ; 21 cm.
(Logopeda Radzi)
Autor
Balejko Antoni.
Temat
Dyslalia Logopedia Mowa Jąkanie Afazja
Gatunek
Poradniki
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 376-056.264 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uczmy się ojczystej mowy : porady dla nauczycieli i rodziców / Antoni Balejko. - Białystok : Wydawnictwa Logopedyczne, 1994. - 127 s. : rys. ; 21 cm.
(Logopeda Radzi)
Autor
Balejko Antoni.
Temat
Dziecko Mowa Jąkanie
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376-056.264 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokaż oko, pokaż nos : 102 wierszyki z gestami kształcące orientację w schemacie ciała / Małgorzata Barańska. - Wydanie 4. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2018. - 111, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Barańska Małgorzata (pedagog).
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci
Temat
Anatomia człowieka Rozwój psychofizyczny dziecka
Gatunek
Wiersze Poradniki Gry i zabawy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głowa : instrukcja użytkowania / Czesław Bielecki ; il. Janusz Kapusta. - Wyd. 2 uzup. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 296 s. : il. ; 22 cm.
Autor
Bielecki Czesław (1948- ). Kapusta Janusz (1951- ).
Temat
Myślenie twórcze Samopoznanie Samowychowanie
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta i trening : jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość / Katarzyna Biłous. - Warszawa : Edgard, 2016. - 272 strony ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Autor
Biłous Katarzyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Odżywianie Sportowcy
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Silna wola i ciężki trening fizyczny nie wystarczą, by osiągnąć maksimum możliwości sportowych. Najlepsi sportowcy korzystają z fachowej wiedzy dietetyków. Katarzyna Biłous na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów, a także sportowców amatorów. W książce Dieta i trening prezentuje przykłady gotowych jadłospisów, które pozwolą kontrolować masę ciała w zależności od poziomu intensywności wysiłku. Podpowiada również, jak samodzielnie stworzyć indywidualny plan żywieniowy dostosowany do twoich potrzeb - przed treningiem i w jego trakcie, na zawodach i po nich. Dzięki profesjonalnym wskazówkom autorki książki zredukujesz tkankę tłuszczową oraz zbudujesz masę mięśniową, a także wypracujesz nowe nawyki żywieniowe, które przyniosą korzyści dla twojej sprawności fizycznej, zdrowia i samopoczucia. Dzięki poradnikowi: precyzyjnie ustalisz, ile i jak jeść, aby w pełni wykorzystać naturalny potencjał; poznasz najważniejsze zasady żywieniowe, które pomagają zregenerować organizm po zawodach i wzmacniają odporność; odkryjesz skuteczne sposoby, jak uniknąć odwodnienia i zakwaszenia organizmu; dowiesz się, na co zwracać uwagę podczas zakupów oraz jakie przekąski wybierać. Ciało sportowca jest jak silnik - by osiągać jak najlepsze wyniki potrzebuje nie tylko wytrzymałych rozwiązań konstrukcyjnych, lecz także doskonale dobranego paliwa. Ta książka daje przepisy na przygotowanie mieszanki dającej maksimum mocy wtedy, kiedy jej właśnie potrzebujesz.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Program Rodzina 500 plus : zasady przyznawania i wypłaty świadczeń pieniężnych na dzieci / Adam Błaszko, Żanetta Gawarkiewicz, Krystyna Gąsiorek, Magdalena Januszewska, Anna Kawecka, Dominik Kucharski, Anna Sabuda, Bożena Tyra. - Stan prawny na 1 maja 2016 r. - Warszawa : Wolters Kluwer SA, 2016. - 278 s. ; 21 cm.
(Biblioteka Pomocy Społecznej ; 12)
Autor
Błaszko Adam Gawarkiewicz Żanetta Gąsiorek Krystyna (ekonomia) Januszewska Magdalena Kawecka Anna Kucharski Dominik Sabuda Anna Tyrakowska Ewa
Temat
Rodzina Świadczenia społeczne
Gatunek
Poradniki
Na okł.: Komentarze praktyczne, odpowiedzi na pytania, wzory dokumentów, akty prawne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 347.61/.64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Internet dla seniora : praktyczny poradnik dla stawiających pierwsze kroki w sieci / Tomasz Bonek, Marta Smaga. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2014. - 216 s. : il. ; 24 cm
Autor
Bonek Tomasz Smaga Marta
Temat
Internet
Gatunek
Poradniki
Ta książka przekona każdego, że nauczenie się korzystania z sieci nie jest niczym trudnym. W prosty i przejrzysty sposób wskaże, jak szybko zdobyć biegłość w posługiwaniu się internetem i pomoże docenić zalety tego najważniejszego współczesnego wynalazku. Krok po kroku wyjaśniono tu wszystkie podstawowe kwestie i opisano funkcje, z którymi należy się zapoznać, żeby w pełni wykorzystać ogromne możliwości, jakie daje internet, by nie tylko ułatwiał codzienne życie, ale także dostarczał wiedzy i rozrywki. Przystępnie i przejrzyście wskazano m.in.: jak korzystać z poczty elektronicznej i komunikatorów internetowych; jak robić zakupy przez internet; jakie serwisy internetowe mogą być przydatne seniorowi, jak korzystać z Facebooka i forów internetowych; jak założyć bloga, gdzie oglądać legalnie filmy wideo w internecie; jak założyć internetowe konto bankowe; jak bezpiecznie korzystać z internetu. Szczegółowe wskazówki ilustrowane są licznymi przykładami, wyjaśniono także podstawowe terminy związane z internetem, co dodatkowo pomoże czytelnikowi w oswojeniu wirtualnego świata.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004.738.5 (1 egz.)
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004.738.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy / Maciej Bońkowski, Marcin Majewski. - Toruń : EscapeMagazine.pl, 2014. - 93 s. ; 21 cm.
Autor
Bońkowski Maciej Majewski Marcin.
Temat
Artretyzm
Gatunek
Poradniki
U dołu okł.: opracowane przez dietetyków.
Twoja dieta w dnie moczanowej jest już gotowa i sprawdzona przez dietetyków oraz ich pacjentów! Zakładamy, że Czytelnik jest w stałym kontakcie z lekarzem prowadzącym i wie, na czym polega dna moczanowa, dlatego celowo pominęliśmy typowo medyczne aspekty choroby i skupiliśmy się na diecie. Jako że jesteśmy zawodowymi dietetykami to wiemy, że istnieje duża zależność między dietą a napadami dny. Ty też to wiesz nie tylko od swojego lekarza, ale także z własnego, bolesnego doświadczenia. Przygotowaliśmy dla Ciebie zalecenia dietetyczne, jadłospis (5 posiłków dziennie) na cztery tygodnie (28 dni) oraz listy produktów (ogólne i szczegółowe), które pozwolą Ci samodzielnie komponować zdrowe posiłki. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby publikacja była jak najbardziej uniwersalna, a więc dla wszystkich z dną moczanową i składała się z produktów, które są łatwo dostępne. Pamiętaj jednak Czytelniku, że to Ty znasz siebie najlepiej i jeśli wiesz, że nie tolerujesz jakiegoś produktu lub po prostu go nie lubisz, zamień go na inny, który jest na liście dozwolonych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wegetarianizm : zalety i wady / Maria Halina Borawska, Magdalena Malinowska. - Wyd. 1 - 1 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 120 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Borawska Maria Halina (1949- ). Malinowska Magdalena.
Temat
Wegetarianizm
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.261 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Integracja sensoryczna na co dzień / Maria Borkowska, Kinga Wagh. - Wyd. 1 - 4 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2014. - 119 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Borkowska Maria. Wagh Kinga.
Temat
Dziecko Integracja percepcyjno-motoryczna
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat S.A., 2015. - 246 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Bosacka Katarzyna. Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata.
Temat
Odżywianie Żywność
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kasia Bosacka cudnie chudnie : żegnaj, pulpecie / [tekst Katrzyna Bosacka]. - Poznań : Publicat, 2013. - 128 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Bosacka Katarzyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Zdrowe żywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradniki
Na okładce: Katarzyna Bosacka opisuje dzień po dniu i tydzień po tygodniu swoją walkę o wymarzoną sylwetkę.
U dołu okładki: Przepisy, porady, motywacja: wszystko co pomoże Ci schudnąć
U góry okładki: TVN, Dzień Dobry TVN.
Znana dziennikarka, prowadząca program "Wiem, co jem i wiem, co kupuję" w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie "Dzień Dobry TVN". Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostepnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia. Jeśli należysz do osób, którym kilogramy wymknęły się spod kontroli, dzięki książce "Żegnaj, pulpecie" dowiesz się, jak się ich skutecznie pozbyć.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Filia Nova
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mówi się : porady językowe profesora Bralczyka / Jerzy Bralczyk ; [wybór, adapt. i red. Irena Sroczyńska-Niwicz ; il. Artur Sitnik]. - Wyd. 2 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, [2015]. - 233 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Bralczyk Jerzy (1947- ).
Temat
Język polski
Gatunek
Poradniki
Na podstawie audycji "Mówi się" prowadzonej przez autora w Telewizji Polonia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811.162.1'271 (1 egz.)
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811.162.1'271 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez gaf w obcych krajach : podróże z klasą / Kazimierz Cap. - Warszawa : Bellona, copyright 2014. - 222, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Cap Kazimierz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Savoir-vivre Podróżnictwo
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak się uczyć? : zaskakująca prawda o tym, kiedy, gdzie i dlaczego uczenie się jest w ogóle możliwe / Benedict Carey ; przeł. Dariusz Wójtowicz. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2015. - 342 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Carey Benedict (1960- ). Wójtowicz Dariusz.
Temat
Uczenie się
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.041 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie zadręczaj się drobiazgami w miłości : proste sposoby ubogacania i umacniania waszego związku, tak abyście nie zniszczyli waszej miłości / Richard Carlson, Kristine Carlson ; przeł. Paweł Kruk. - Wyd. 2 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2008. - 325 s. ; 17 cm.
Autor
Carlson Richard (1961-2006). Carlson Kristine (1963- ). Kruk Paweł.
Temat
Miłość Rodzina Stosunki interpersonalne
Gatunek
Poradniki
Tyt. okł.: Nie zadręczaj się drobiazgami w miłości czyli 100 prostych sposobów na to, by umocnić i wzbogacić wasz związek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Nova
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.5 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Depresja i próby samobójcze młodzieży : sposoby przeciwdziałania i reagowania / Alan Carr ; przekł. Jarosław Rybski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 80 s. ; 21 cm.
(Pedagogika)
(Problemy w klasie)
Autor
Carr Alan. Rybski Jarosław
Temat
Depresja psychiczna Młodzież Samobójstwo Ćwiczenia relaksacyjne
Gatunek
Poradniki
Tyt. oryg.: "Depression and attempted in adolescence".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.89 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej