SOWA OPAC : Biblioteka im. Marii Skłodowskiej-Curie w Policach

1659 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zrób to, o czym marzysz : jak prosić o to, czego się pragnie ? / Jack Canfield, Mark Victor Hansen ; z ang. przeł. Hanna Jankowska. - Warszawa : Diogenes, 2001. - 304 s. ; 20 cm.

Autor

Canfield Jack. Hansen Mark Victor. Jankowska Hanna.

Temat

Motywacja Samorealizacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Związek bez gniewu : jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni / W. Robert Nay ; przełożył Radosław Madejski. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 331, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Nay W. Robert. Madejski Radosław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Gniew Techniki samopomocy Relacje międzyludzkie Przemoc Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Overcoming anger in your relationship, 2010.

Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Ciekawe, ile jeszcze potraficie znieść. Jeżeli gniew zatruwa twój związek, ta książka zawiera odtrutkę. W. Robert Nay proponuje ci proste i praktyczne techniki, dzięki którym skutecznie opanujesz gniew. Dowiesz się, jak gniew rodzi się w relacjach między partnerami, dlaczego możesz bezwiednie powodować negatywne reakcje i jak postępować, by trwale coś zmienić. Testy i sugestie pomagające stopniowo radzić sobie z różnymi rodzajami złości poparte są przykładami zaczerpniętymi z życia. Oparte na psychologii strategie, które znajdziesz w tej książce, są proste, lecz zaskakująco skuteczne. Wykorzystaj je dla siebie i dla osoby, którą kochasz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwyciężyć chorobę / Mariusz Wirga. - Katowice : Wydawnictwo KOS, [2019]. - 152 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wirga Mariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Autopsychoterapia Leczenie onkologiczne Psychofizjologia Układ krążenia Chorzy na nowotwory

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żal po stracie : Sztuka akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie, poszerzone. - Kraków : Wydawnictwo literackie, 2023. - 202, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Akceptacja (postawa) Poczucie straty Smutek Śmierć Żałoba

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. Ceniona psycholożka pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Woydyłło przekonuje, że akceptacja utraty to nie kapitulacja, a pomagając innym, pomagamy sobie. Autorka odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności. „Żal po stracie. Sztuka akceptacji” pozwala odnaleźć się w nowej sytuacji oraz odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żeglarzu zrób to sam / Mieczysław Krajewski ; [rys.] Ludwik Kwiatkowski. - Gdańsk : Wydaw. Morskie, 1986. - 155 s. : rys. ; 19 cm.

(Biblioteka Morza)

Autor

Krajewski Mieczysław. Kwiatkowski Ludwik.

Temat

Jacht Żeglarstwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia dla Dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797.14 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Engram)

Autor

Jegier Aneta

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Opieka nad dziećmi Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowawcy małych dzieci Żłobki Polska

Gatunek

Poradnik Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Poprawny ISBN na podstawie serwisu e-ISBN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373.2(438) (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żłobek : wychowanie i edukacja / redakcja Aneta Jegier. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 284 strony : ilustracje ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Jegier Aneta.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Pedagodzy Psycholodzy Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Nauczanie Opieka nad dziećmi Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie Żłobki

Gatunek

Poradnik Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Jak nie zaprzepaścić wrodzonych możliwości i zdolności dziecka? Jak w toku pedagogicznej działalności wydobyć z naszych podopiecznych to, co najlepsze i najbardziej cenne? W żłobkach mamy do czynienia z małymi dziećmi, takimi, które nie zwerbalizują problemu. W jaki sposób mamy pomagać małym ludziom, aby stali się samodzielni, starali się żyć mądrze i potrafili odróżnić dobro od zła? Autorzy poszczególnych rozdziałów to uznani pedagodzy i psycholodzy, osoby pracujące z dziećmi i dla dzieci, wykładowcy uczelni pedagogicznych i kierownicy żłobków. W swoich tekstach dokonują analizy rzeczywistości żłobkowej i z refleksją, ale i pokorą podchodzą do dziecięcych możliwości oraz rozwiązań metodycznych opieki, wychowania i edukacji najmłodszego pokolenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 373.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna: Agnieszka Wroczyńska]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 231 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wilson Kelly G. DuFrene Troy (1972- ) Cioch Agnieszka Wroczyńska Agnieszka (psychoterapeutka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Program 12 kroków Uzależnienie (nałóg) Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Zachowanie uzależniające

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The wisdom to know the difference : an acceptance & commitment therapy workbook for overcoming substance abuse. Na okładce podtytuł: spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości.

Książka pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem – które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-056.83 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez pasożytów / Giennadij Małachow ; [przekład Iwona Kołodziejczyk, Aleksander Orłowski]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", [2021]. - 183 stron : ilustracje ; 20 cm.

(Podstawy samouzdrawiania / Giennadij Małachow)

Autor

Małachow Gennadij (1954- ) Kołodziejczyk Iwona Orłowski Aleksander (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby pasożytnicze

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616-002 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie piękna katastrofa / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie 4 zmienione i rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 720 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ). Skrzypczak Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Samoakceptacja Samopoznanie Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness, 1990.

Na okładce podtytuł : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie po traumie: zeszyt ćwiczeń terapeutycznych / Dena Rosenbloom, Mary Beth Williams, Barbara E. Watkins ; przekład Marta Komorowska ; z przedmową dr Laurie Anne Pearlman. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 366, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Rosenbloom Dena Williams Mary Beth Watkins Barbara E. Komorowska Marta Pearlman Laurie Anne

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trauma Psychoterapia Stres pourazowy Poczucie bezpieczeństwa Zaufanie Kontrola Poczucie własnej wartości Bliskie związki międzyludzkie Intymność

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Z poradnika dowiesz się m.in.: czym jest trauma i jak ludzie na nią reagują, jakie problemy mogą się pojawić po traumie, jak zrozumieć swoje reakcje po traumie i jak sobie z nimi poradzić, jak poczuć się znów bezpiecznie i ponownie zaufać ludziom, jak odzyskać poczucie własnej wartości oraz kontrolę nad życiem, jak rozpoznać siłę w sobie i na nowo odnaleźć sens życia. Życie po traumie to książka, która pomoże ci rozpocząć odbudowę twojego życia. Zachęci do poszukiwania nowych dróg rozwoju, niezależnie od tego, co zdarzyło się w przeszłości. Wypełnienie kwestionariuszy i aktywna praca z ćwiczeniami zawartymi w książce pozwoli ci odzyskać wiarę w swoje możliwości, a odzyskanie stabilnego poczucia bezpieczeństwa będzie szybsze i łatwiejsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie towarzyskie i domowe : nowy savoir-vivre / Tadeusz Rojek ; [il.] Jerzy Domino. - Wyd. 3. - Warszawa : Książka i Wiedza, 1999. - 206 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Rojek Tadeusz. Domino Jerzy.

Temat

Obyczaje towarzyskie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 395

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Życie z cukrzycą : poradnik zdrowia / Zuzanna Skłodowska. - Warszawa : B-P, [1998]. - 96 s. : wykr. ; 21 cm.

Autor

Skłodowska Zuzanna.

Temat

Cukrzyca

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616.37-008

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Życie ze schizofrenią : poradnik dla rodzin / Kim T.Mueser,Susan Gingerich ; wstępem opatrzyła Harriet P. Lefley, Ph.D. ; przeł. z [jęz. ang.] Bogdan Mizia, Wisława Grabarczyk. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 1996. - 468 s. : tab. ; 20 cm.

(Psychologia)

Autor

Mueser T. Kim. Gingerich Susan. Lefley Harriet P. Mizia Bogdan. Grabarczyk Wisława.

Temat

Psychiatria Schizofrenia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.895 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyć każdym dniem : na bakier z rakiem / Tomasz Rejman. - Warszawa : Warszawska Firma Wydawnicza, 2020. - 228, [1] stron ; 21 cm.

Autor

Rejman Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rejman, Tomasz (1968- ) Rejman, Manuela Chorzy na nawotwory Rak (choroba) Chorzy w rodzinie Lekarze a pacjenci Polska

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051(438) (1 egz.)

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1 - dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 25 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Wychowanie w rodzinie Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Living and loving better with time perspective therapy, 2017.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj po swojemu : jak zwolnić w szybkim świecie / Agnieszka Krzyżanowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 238, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Krzyżanowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakość życia Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żyjmy długo i zdrowo / Tadeusz Gołąbek, Andrzej Jucewicz. - Warszawa : Spar, [1992]. - 133 s. ; 21 cm.

(W Zgodzie z Naturą)

Autor

Gołąbek Tadeusz. Jucewicz Andrzej.

Temat

Higiena

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Filia Nova

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Żylaki kończyn dolnych : poradnik medycyny naturalnej / Hans G. Schmidt ; przetł. z niem. Ludwik Garmada. - Warszawa : Cedrus Publishing House, 1996. - 72 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Schmidt Hans G. Garmada Ludwik.

Temat

Noga Żylaki

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 616.147.3-007