Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(730)
Forma i typ
Książki
(57272)
Proza
(11982)
E-booki
(6974)
Poezja
(5171)
Audiobooki
(3252)
Poradniki i przewodniki
(730)
Pokaż więcej ...
Artykuły
(1750)
Czasopisma
(1616)
Publikacje naukowe
(943)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(935)
Publikacje dydaktyczne
(609)
Muzyka
(552)
Publikacje popularnonaukowe
(533)
Publikacje fachowe
(380)
Dramat (rodzaj)
(220)
Komiksy i książki obrazkowe
(190)
Albumy i książki artystyczne
(46)
Publikacje informacyjne
(26)
Druki ulotne
(19)
Publikacje religijne
(12)
Rejestracje audio i wideo
(10)
Gry i zabawki
(8)
Książka
(8)
Rejestracje dźwiękowe i wideo
(5)
Publikacje promocyjne
(4)
Audiobook
(3)
Fotografie
(3)
Mapy
(3)
ProzaLiteratura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Filmy i seriale
(2)
Literatura faktu, eseje publicystyka
(2)
Wiersze
(2)
Proza
(1)
Audiooboki
(1)
Dramat
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Ksiażki
(1)
Ksiązki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystka
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka648
(1)
Nuty
(1)
Poradnik
(1)
Poradniki i przewodniki246
(1)
Proz
(1)
Publikacje dydaktycznePublikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(672)
wypożyczone
(104)
nieokreślona
(17)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(68)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(10)
Filia Nova
(54)
Dział Naukowy
(632)
Dział Regionalny
(29)
Autor
Pikiel Sylwia
(12)
Woydyłło Ewa (1939- )
(10)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(9)
Cioch Agnieszka
(8)
Rossowski Dariusz
(8)
Pokaż więcej ...
Kołakowski Artur
(7)
Murphy Joseph (1898-1981)
(7)
Okuniewski Juliusz
(7)
Petitcollin Christel
(7)
Siara Olga
(7)
Attwood Tony (1952- )
(6)
Haduła Aleksandra
(6)
Osho (1931-1990)
(6)
Skowrońska Emilia
(6)
Ziętara Rafał
(6)
Grandin Temple (1947- )
(5)
Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)
(5)
Moskal Maria
(5)
Skawran Katarzyna
(5)
Wachowicz Ewa (1970- )
(5)
Arustowicz Krystyna
(4)
Błaż Agata
(4)
Carnegie Dale (1888-1955)
(4)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(4)
Erikson Thomas (1965- )
(4)
Gmitrzak Dagmara
(4)
Juul Jesper (1948- )
(4)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(4)
Kociuba Jarosław (1981- )
(4)
Książkiewicz Teodor (1940- )
(4)
Makarowska Magdalena
(4)
Mętrak-Ruda Natalia
(4)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(4)
Rudnik Justyna
(4)
Saul Andrew W. (1955- )
(4)
Stein Agnieszka
(4)
Światły Krzysztof
(4)
Żak Aleksandra
(4)
Aron Elaine N
(3)
Bosacka Katarzyna
(3)
Camarda Sylwia
(3)
Ciarrochi Joseph
(3)
Gibson Lindsay C
(3)
Gordon Thomas (1918-2002)
(3)
Hayes Louise L
(3)
Kavoukis Lefteris
(3)
Kochanowska-Szlęzak Ewa
(3)
Kozakiewicz Grzegorz
(3)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(3)
Mechło Paulina
(3)
Montessori Maria (1870-1952)
(3)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(3)
Poussin Charlotte
(3)
Reinwarth Alexandra (1973- )
(3)
Rosłan Katarzyna
(3)
Siegel Daniel J. (1957- )
(3)
Sielicki Leszek
(3)
Smagacz Henryk
(3)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(3)
Sugiero Joanna
(3)
Tracy Brian (1944- )
(3)
Waliś Robert (1979- )
(3)
Wierzbowska Lucyna
(3)
Willey Liane Holliday (1959- )
(3)
Wojtan Ewa
(3)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(3)
Ackerman Robert J
(2)
Adamczak Sławomir (1970- )
(2)
Adamowicz Alina
(2)
Amen Daniel G. (1954- )
(2)
André Christophe (1956- )
(2)
Armstrong Nicky
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Bartosik Jolanta
(2)
Bem Kasia
(2)
Berendt Joanna
(2)
Bochenek Karolina
(2)
Borkowska Maria (nauki medyczne)
(2)
Brett Regina (1956- )
(2)
Bryson Tina Payne
(2)
Celińska Adriana
(2)
Cerri Claudio
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Chapman Gary D. (1938- )
(2)
Charbicka Magdalena
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Cierkońska Joanna
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Czechowska Anna
(2)
Czekański Marek (1948- )
(2)
Czernik Jakub
(2)
Danowska Agata
(2)
Danowski-Ździebło Bartosz (1975- )
(2)
Doroba Anita
(2)
Dow Mike
(2)
Downing Damien
(2)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(2)
Duda Małgorzata
(2)
Duman Anna
(2)
Dymek Marta
(2)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(341)
2010 - 2019
(381)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(671)
1901-2000
(33)
1989-2000
(24)
1945-1989
(9)
1918-1939
(1)
Pokaż więcej ...
1939-1945
(1)
2001
(1)
Pokaż mniej ...
Kraj wydania
Polska
(726)
nieznany (pol)
(1)
Język
polski
(723)
nieznany (0 0)
(2)
nieznany (po)
(2)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Rodzice
(113)
Nauczyciele
(38)
Dzieci
(28)
6-8 lat
(22)
9-13 lat
(22)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(15)
Psycholodzy
(12)
0-5 lat
(10)
14-17 lat
(10)
Kobieta
(10)
Psychoterapeuci
(10)
Logopedzi
(6)
Pedagodzy
(6)
Terapeuci zajęciowi
(6)
Nastolatki
(5)
Chorzy na nowotwory
(3)
Studenci
(3)
Szkoły wyższe
(3)
Chorzy
(2)
Chorzy na depresję
(2)
Dorośli
(2)
Fizjoterapeuci
(2)
Nauczyciele przedszkoli
(2)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(2)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(2)
Osoby z zespołem Aspergera
(2)
Przedsiębiorcy
(2)
Publikacje religijne
(2)
Terapeuci
(2)
Wychowawcy małych dzieci
(2)
Alkoholicy
(1)
Cukrzycy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Doktoranci
(1)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Kobiety
(1)
Mediatorzy rodzinni
(1)
Menedżerowie
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Osoby uzależnione od Internetu
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Osoby z Zespołem Aspergera
(1)
Pedagodzy specjalni
(1)
Pośrednicy w obrocie nieruchomościami
(1)
Pracodawcy
(1)
Pracownicy samorządowi
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Prawnicy
(1)
Promotorzy zdrowia
(1)
Przewodnicy turystyczni
(1)
Rodzina
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Uzależnieni
(1)
Właściciele nieruchomości
(1)
Żołnierze
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(31)
Literatura angielska
(7)
Literatura amerykańska
(5)
Literatura niemiecka
(5)
Literatura rosyjska
(3)
Pokaż więcej ...
Literatura australijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Nauczyciele
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Wychowanie w rodzinie
(65)
Relacje międzyludzkie
(57)
Dzieci
(56)
Techniki samopomocy
(56)
Samorealizacja
(53)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(41)
Poczucie własnej wartości
(31)
Samoakceptacja
(29)
Samopoznanie
(29)
Radzenie sobie ze stresem
(28)
Stres
(28)
Kobieta
(27)
Lęk
(26)
Sukces
(25)
Przezwyciężanie lęku
(24)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(23)
Autopsychoterapia
(21)
Medycyna niekonwencjonalna
(21)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(21)
Zdrowe żywienie
(21)
Nastolatki
(20)
Zdrowe odżywianie
(20)
Higiena psychiczna
(19)
Psychologia dziecka
(19)
Szczęście
(19)
Mindfulness
(18)
Osobowość
(18)
Psychoterapia
(18)
Rodzice
(18)
Zdrowy styl życia
(17)
Leczenie
(16)
Medytacja
(16)
Mózg
(16)
Wrażliwość
(16)
Autyzm
(15)
Depresja psychiczna
(15)
Dziecko autystyczne
(15)
Komunikacja interpersonalna
(15)
Rodzicielstwo
(15)
Rodzina
(15)
Dojrzewanie
(12)
Dziecko
(12)
Wychowanie
(12)
Zespół Aspergera
(12)
Dietetyka
(11)
Odżywianie
(11)
Bliskie związki międzyludzkie
(10)
Miłość
(10)
Psychologia
(10)
Asertywność
(9)
Macierzyństwo
(9)
Metody wychowawcze
(9)
Mężczyzna
(9)
Roboty ręczne
(9)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(9)
Trudne sytuacje życiowe
(9)
Zespół ADHD
(9)
Ajurweda
(8)
Choroby ludzi
(8)
Chorzy w rodzinie
(8)
Ciąża
(8)
Dieta lecznicza
(8)
Manipulacja (psychologia)
(8)
Myślenie
(8)
Niemowlę
(8)
Rozwiązywanie konfliktów
(8)
Rozwój osobowości
(8)
Samoleczenie
(8)
Techniki relaksacyjne
(8)
Uzależnienie (nałóg)
(8)
Ziołolecznictwo
(8)
Aktywność fizyczna
(7)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(7)
Duchowość katolicka
(7)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(7)
Higiena
(7)
Insulinooporność
(7)
Joga
(7)
Kreatywność
(7)
Małżeństwo
(7)
Młodzież
(7)
Odporność psychiczna
(7)
Pewność siebie
(7)
Potrawy dietetyczne
(7)
Trauma
(7)
Turystyka
(7)
Zmęczenie
(7)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(6)
Dziecko z zespołem Aspergera
(6)
Komunikacja społeczna
(6)
Leczenie dietą
(6)
Metoda Montessori
(6)
Pamięć
(6)
Przepisy kulinarne
(6)
Regulacja emocji
(6)
Rozwój osobisty
(6)
Rośliny lekarskie
(6)
Samoświadomość
(6)
Trening umysłu
(6)
Umysł
(6)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(2)
Bardo thödol
(1)
Temat: czas
2001-
(44)
1901-2000
(8)
1945-1989
(5)
1989-2000
(4)
1201-1300
(1)
Pokaż więcej ...
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1939-1945
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(23)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(8)
Województwo zachodniopomorskie (1999- )
(4)
Bałtyk (wybrzeże)
(3)
Pomorze Zachodnie
(3)
Pokaż więcej ...
Dania
(2)
Japonia
(2)
Skandynawia
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Województwo pomorskie (1999- )
(2)
Afryka
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Australia
(1)
Azja
(1)
Beskid Mały (góry)
(1)
Beskid Śląski (góry)
(1)
Beskid Żywiecki (góry)
(1)
Bieszczady Zachodnie (góry)
(1)
Boliwia
(1)
Bornholm (Dania)
(1)
Czechy
(1)
Drawsko Pomorskie (woj. zachodniopomorskie, pow. drawski, gm. Drawsko Pomorskie ; okolice)
(1)
Himalaje (góry)
(1)
Holandia
(1)
Islandia
(1)
Kamień Pomorski (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Manaslu
(1)
Niemcy
(1)
Norwegia
(1)
Nowe Warpno (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Peru
(1)
Pojezierze Drawskie
(1)
Polska (część północna)
(1)
Powiat gryficki (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Powiat gryfiński (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Powiat kamieński (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Powiat koszaliński (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Powiat kołobrzeski (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Powiat pyrzycki (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Powiat stargardzki (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Powiat sławieński (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Puszcza Bukowa
(1)
Rosja
(1)
Stargard Szczeciński (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Ukraina
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Węgry
(1)
Zachodniopomorskie, województwo
(1)
Świnoujście (woj. zachodniopomorskie ; okolice)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(620)
Publikacja bogato ilustrowana
(40)
Przepisy kulinarne
(37)
Przewodnik turystyczny
(31)
Książka kucharska
(24)
Pokaż więcej ...
Poradniki
(17)
Ćwiczenia i zadania
(12)
Opowiadania i nowele
(11)
Poradnik duchowy
(7)
Pamiętniki i wspomnienia
(6)
Książki mówione
(5)
Opracowanie
(5)
Publikacje dla dzieci
(5)
Literatura dziecięca
(4)
Podręcznik
(4)
Poradniki [Typ publikacji]
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Analiza i interpretacja
(2)
Antologia
(2)
Literatura podróżnicza
(2)
Prace popularne [Typ publikacji]
(2)
Publicystyka
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Wywiady
(2)
Anegdoty
(1)
Atlas anatomiczny
(1)
Broszura
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Legendy i podania
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Orzeczenie sądowe
(1)
Pomoce liturgiczno-duszpasterskie
(1)
Poradnika
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przewodniki
(1)
Przewodniki turystyczne
(1)
Raport z badań
(1)
Relacja z podróży
(1)
Rozporządzenie
(1)
Rymowanki
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Ustawa
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wykład
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(255)
Medycyna i zdrowie
(166)
Rozwój osobisty
(142)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(106)
Edukacja i pedagogika
(47)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(43)
Podróże i turystyka
(30)
Hobby i czas wolny
(25)
Religia i duchowość
(19)
Praca, kariera, pieniądze
(15)
Styl życia, moda i uroda
(12)
Kultura fizyczna i sport
(11)
Dom i ogród
(8)
Historia
(6)
Geografia i nauki o Ziemi
(5)
Informatyka i technologie informacyjne
(5)
Kultura i sztuka
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Zarządzanie i marketing
(4)
Biologia
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Filozofia i etyka
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Archeologia
(1)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Językoznawstwo
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Nauka i badania
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
730 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice / Jerry L. Wyckoff, Barbara C. Unell ; [przekład: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 398, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Wyckoff Jerry (1935- ) Unell Barbara C. (1951- ) Ziembińska Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Tytuł oryginału: Discipline with love and limits, 2015.
Wasze dziecko marudzi, ma napady złości albo nie chce jeść? Każda Wasza prośba kończy się awanturą? Nie jesteście sami! Tysiące rodziców też przez to przechodziło. Barbara C. Unell oraz Jerry L. Wyckoff przygotowali praktyczne rozwiązania ponad 100 najczęstszych problemów związanych z wychowaniem dzieci. „Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice” pokazuje, jak budować empatyczne relacje, okazywać dzieciom wsparcie i zapewnić niezbędną ochronę; i jak jednocześnie radzić sobie z napadami złości. Co robić w sytuacjach konfliktowych oraz jak zapobiegać przyszłym problemom.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Akwarium moja pasja / Paweł Zarzyński. - Wydanie 2. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 321 stron : fotografie ; 25 cm.
Autor
Zarzyński Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Akwarium Ryby akwariowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.025 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przystanek Bieszczady : [przewodnik] / [tekst Wojciech Zatwarnicki ; redakcja Adriana Pyszkowska ; opracowanie graficzne Zbigniew Karaszewski]. - Wydanie 2. uaktualnione. - Rzeszów : Wydawnictwo Libra PL, 2019. - 86, [2] stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Zatwarnicki Wojciech. Pyszkowska Adriana. Karaszewski Zbigniew (1954- ).
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Temat
Turystyka Bieszczady Zachodnie (góry)
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje dziecko : jak mądrze kochać i dobrze wychowywać dzieci w wieku szkolnym. Cz. 2 / Dorota Zawadzka w rozmowach z Ireną A. Stanisławską. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 268 stron ; 20 cm.
Autor
Zawadzka Dorota (1962- ). Stanisławska Irena A. (1958- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dziecko Wychowanie w rodzinie Psychologia dziecka
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stargard : praktyczny przewodnik turystyczny / Jan Zenkner ; [oraz] Szymon Jeż, Max von Jastrov ; [zdjęcia] Andrzej Bierca [et al.]. - Wydanie 2 poszerzone. - Szczecin : Walkowska Wydawnictwo / JEŻ, 2012. - 176 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Zenkner Jan. Jeż Szymon. Max von Jastrov. Bierca Andrzej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Turystyka Stargard Szczeciński (woj. zachodniopomorskie)
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Geografia i nauki o Ziemi
U dołu okł.: Stargard - gwiazdozbiór gotyku.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Regionalny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)(036) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypalenie macierzyńskie : jak je rozpoznać, odnaleźć równowagę i odzyskać radość z macierzyństwa / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie drugie w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 296 stron ; 21 cm.
Autor
Ziegler Sheryl Cioch Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Macierzyństwo Stres Wypalenie rodzicielskie Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Tytuł oryginału: Mommy burnout : how to reclaim your life and raise healthier children in the process. Wydanie pierwsze pod tytułem: Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość?
Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach? Prawdopodobnie nie tak wyobrażałaś sobie macierzyństwo. Prawdopodobnie cierpisz z powodu wypalenia macierzyńskiego. Współczesne mamy ulegają ogromnej presji niemożliwych do sprostania wymagań: mają wychowywać dzieci i jednocześnie rozwijać karierę zawodową, zawsze wyglądać olśniewająco, dbać o zdrową dietę rodziny, realizować swoje pasje, udzielać się towarzysko, a gości podejmować w wypucowanym na błysk domu. Czują, że muszą być doskonałe na każdym polu, i mają poczucie winy, gdy to się nie udaje. Czują, że to na nich spoczywa odpowiedzialność za szczęście rodziny. To dążenie do perfekcji jest destrukcyjne, powoduje stres, zmęczenie, rozdrażnienie, ciągły niepokój, które w końcu prowadzą do wypalenia macierzyńskiego. Frustracja nieustannie narasta i obezwładnia, a nagromadzone napięcie nie znajduje ujścia. Uszczęśliwienie dzieci staje się misją, a dbanie o innych jest ważniejsze niż zadbanie o własne podstawowe potrzeby. Wypalona mama jest nieszczęśliwa, przygnębiona i przytłoczona. Dzięki radom zawartym w książce „Wypalenie macierzyńskie” odnajdziesz równowagę i spokój, zadbasz o siebie i swoje potrzeby, uwolnisz się od perfekcjonizmu i na nowo odkryjesz radość z macierzyństwa. Ten poradnik to recepta na problemy wypalonej mamy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 296 stron ; 21 cm.
Autor
Ziegler Sheryl. Cioch Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Macierzyństwo Stres Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: Mommy burnout : how to reclaim your life and raise healthier children in the process, 2018.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.944.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdzie ci mężczyźni? / Philip G. Zimbardo, Nikita S. Coulombe ; przełożyła Małgorzata Guzowska ; ilustrował Igor Myszkiewicz. - Wydanie 1 - 5 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 381, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Zimbardo Philip G. (1933- ). Coulombe Nikita S. Guzowska Małgorzata. Myszkiewicz Igor.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chłopcy Rozwój psychofizyczny młodzieży Wychowanie Mężczyzna Psychologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1 - dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 25 cm.
Autor
Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Wychowanie w rodzinie Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: Living and loving better with time perspective therapy, 2017.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia! : najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi / dr Anne Katharina Zschocke ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 350, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Zschocke Anne Katharina Rzepka Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby jelit Mikrobiom Probiotyki
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 582.23 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dobre i złe przyjaźnie / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Anna Błaszczyk]. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2017]. - 73, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Błaszczyk Anna (1981- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Przyjaźń Dzieci
Gatunek
Poradnik Publikacje dla dzieci Literatura dziecięca
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Jedną z najpiękniejszych rzeczy, jakie mogą się zdarzyć człowiekowi, jest spotkanie bratniej duszy - prawdziwego przyjaciela lub przyjaciółki. Kogoś, kto zaakceptuje, wesprze, wysłucha i z kim można szczerze porozmawiać. Jak rozpoznać taką osobę? Po czym odróżnić przyjaźń dobrą od złej? Co zrobić, jeśli pojawią się nieporozumienia? Czy przyjaźń jest już na zawsze? Jak pielęgnować związek, w którym przyjaciołom rosną skrzydła? (Z okładki).
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)
Filia Nova
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przetrwać burzę : jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Bukiert Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dziewczęta Konflikt rodzinny Przyjaźń Rodzina Rozwiązywanie konfliktów Rozwód Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce: Opowiadanie dla dzieci i poradnik dla rodziny.
Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą różne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym i bolesnym doświadczeniem dla całej rodziny. Przetrwać burzę to praktyczna, konkretna i bardzo potrzebna książka, która pomoże zarówno dzieciom, jak i rodzicom (wychowawcom) odnaleźć się w nowej sytuacji. Odpowiada na wiele ważnych pytań: Co się dzieje z dzieckiem w czasie rodzinnego konfliktu? W jaki sposób próbuje ono sobie z nim radzić? Czy dzieci mogą coś zrobić, by poczuć się lepiej? Co powiedzieć dziecku o rozstaniu rodziców? Jak pomóc mu przygotować się do nadchodzących zmian? Jak wspierać i chronić najmłodszych? Część dla dzieci i młodzieży zawiera: Opowiadanie Przetrwać burzę. Jest to oparta na faktach historia Małgosi, której rodzice decydują się na rozstanie. Każdy rozdział opisujący jej przygody i rozterki opatrzono wyjaśnieniami (w kolorowych ramkach), co się dzieje z bohaterką i dlaczego zachowuje się ona w określony sposób – pomoże to czytelnikom lepiej zrozumieć ich własne sytuacje, emocje i trudności, z którymi się borykają.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tajemnice pod lupą : o czym młodzież mówi, a nie powinna : o czym młodzież nie mówi, a powinna / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2019]. - 125, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Dla dzieci / Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice Nauczyciele
Temat
Nastolatki Tajemnica Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od śmiechu do łez : jak zrozumieć emocje naszych dzieci / Robert Zuili ; [tłumaczenie z języka francuskiego Urszula Basałaj]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2016. - 165, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Zuili Robert. Basałaj Urszula.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dziecko Uczucia Wychowanie Testy psychologiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: Comprendre les émotions de nos enfants, 2015.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37.018.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik leczenia bólu / Andrzej Żak. - Warszawa : Oficyna wydawnicza Rytm, copyright 2023. - 95, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Zdrowie na co dzień)
Autor
Żak Andrzej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akupresura Ból Choroby ludzi Leczenie dietą Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Ziołolecznictwo, homeopatia, akupunktura, masaże, lecznicze kąpiele, techniki oddechowe i uciskowe coraz częściej stają się ważnym elementem terapii przyspieszających powrót do zdrowia. Ten poradnik przeznaczony jest dla osób, które zechcą walczyć z bólem i cierpieniem naturalnymi metodami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.322 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapie naturalne / Andrzej Żak. - Warszawa : Rytm, copyright 2017. - 141, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Zdrowie na co dzień)
Autor
Żak Andrzej (1942-2021)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bóla Leczeniea Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnika
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.85 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mądre i pożyteczne : jak psychologia pomaga żyć / redakcja Piotr Żak. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, copyright 2016. - 158, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Oblicza)
Autor
Żak Piotr (dziennikarz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Postawy Psychologia społeczna Stosunki interpersonalne Zachowanie
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dlaczego im więcej jest świadków dramatycznego zdarzenia, tym mniej chętnych do pomagania? Skąd bierze się w nas łatwość oceniania innych? Z jakiego powodu czasami zachowujemy się w sposób z pozoru kompletnie irracjonalny? Kiedy sukces przyjaciela powoduje, że mamy minę kwaśną jak cytryna? Dzięki poszukiwaniu odpowiedzi na tego rodzaju pytania psychologia daje nam wiedzę o nas samych, o naszych bliskich, o świecie, który nas otacza. Dzięki niej lepiej pojmujemy przyczyny naszych zachowań i postaw, potrafimy zrozumieć motywy zachowania naszych dzieci. Wiedza psychologiczna jest nam potrzebna na co dzień: w domu, w pracy, podczas spotkań z przyjaciółmi, w zmaganiach z niedobrymi przyzwyczajeniami i nałogami. Zebrane w tej książce teksty pokazują to dobitnie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczecin i Pomorze Zachodnie / [Mateusz Żuławski]. - Wydanie I. - Gliwice : Bezdroża, copyright 2021. - 231, [1] strona : fotografie, ilustracje, mapy ; 20 cm.
(Travelbook)
Autor
Żuławski Mateusz (1948- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pomorze Zachodnie Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Regionalny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poznaj Pomorze Zachodnie / [teksty: M. Duda, T. Duda, G. Heliński, Ł. Kasprzyk, M. Leda ; zdjęcia M. Atroszko i 11 pozostałych]. - Szczecin : Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego, 2015. - 60 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pomorze Zachodnie
Gatunek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Regionalny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (2 egz.)
Książka
W koszyku
Śladami średniowiecza i Hanzy : Dania, Niemcy, Polska : przewodnik / Europejski Szlak Gotyku Ceglanego. - Berlin : Europäische Route der Backsteingotik, 2019. - 92 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Architektura gotycka Europejski Szlak Gotyku Ceglanego Dania Niemcy Polska
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Architektura i budownictwo Historia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Regionalny
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 72(438) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej