SOWA OPAC : Biblioteka im. Marii Skłodowskiej-Curie w Policach

62 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Bądź aniołem swojego życia! : jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową / Ewa Foley. - Wyd. 3 uzup. - Łódź : JK, 2014. - 351 s. ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Higiena Samorealizacja Życie Sukces

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Ewa Foley w swojej najnowszej książce BĄDŹ ANIOŁEM SWOJEGO ŻYCIA zaprasza do pouczającej podróży, mającej ukazać, co tak naprawdę jest ważne i natchnąć czytelnika do stworzenia życia, którego rzeczywiście pragnie. Proponuje praktyczne sposoby oczyszczania i zarządzania swoją energią życiową za pomocą prostych ćwiczeń i jasnych sugestii. Ten poradnik - inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań - pokazuje jak uporządkować swoje życie, jak kształtować zdrowe nawyki i zmieniać ograniczające przekonania, jak dokonywać dobrych zmian i jak samodzielnie kierować swoim losem. Jest to książka, która z pewnością obudzi twojego ducha i wzbogaci twoje życie! [www.foley.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powiedz życiu tak! : poradnik dobrostanu / Ewa Foley. - Wyd. 2, dodr. - Łódź : JK, 2010. - 197 s. ; 17 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Autopsychoterapia Jakość życia Samorealizacja

Gatunek

Poradniki

Mówić Tak to znaczy działać w przekonaniu, że cokolwiek los ci przyniesie, odnajdziesz w tym sens i cel. To znaczy korzystać ze swoich zasobów w taki sposób, by znaleźć konstruktywne wyjście z każdej niekorzystnej czy trudnej sytuacji. Mówić Tak to znaczy być elastycznym, rozważać różne opcje, uwrażliwić się na kryjące się w sytuacji szanse.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.962 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wyd. 5, dodr. - Łódź : JK, 2013. - 368 s. ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Autopsychoterapia Higiena Samorealizacja Życie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

W stronę Toskanii : mój młyn pod Cortoną [Dokument dźwiękowy] / Marianna Pilot ; czyta Anna Gajewska. - Łódź : JK, 2012. - 1płyta CD [mp3] (8 godz. 12 min.) ; 12 cm.

Autor

Pilot Marianna. Gajewska Anna.

Gatunek

Książki mówione Powieść polska Dokumenty dźwiękowe

Pewnego dnia rozkochane we Włoszech warszawskie małżeństwo postanawia zrealizować tlące się w głębi serca marzenie o zamieszkaniu w Toskanii. Po wielu perypetiach znajdują i zaczynają remontować stary młyn pod Cortoną, z którego roztacza się widok na porośnięte oliwkami wzgórza oraz na willę Bramasole, należącą do Frances Mayes, autorki powieści Pod słońcem w Toskanii. Będą teraz sąsiadami. Mogłaby się tak rozpoczynać fikcyjna opowieść, jednak w tym wypadku jest to zapis faktycznych wydarzeń, które pokazują, że "chcieć to móc", a słoneczna Italia otwiera się nie tylko przed Amerykanami. (olesiejuk.pl)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : łatwe lunch boxy / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie 1. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2020. - 208 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Endokrynologia Insulinooporność Odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych. Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też pakiet specjalny dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

W plątaninie uczuć / Gabriela Gargaś. - Łódź : JK : Feeria Wydawnictwo ; 2012. - 391 s. ; 21 cm.

Autor

Gargaś Gabriela.

Gatunek

Powieść polska

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać siebie i utracone więzi : wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję / Johann Hari ; przekład Emilia Skowrońska. - Łódź : JK - Wydawnictwo Feeria, 2020. - 437, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Hari Johann (1979- ) Skowrońska Emilia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: Lost connections : uncovering the real causes of depression - and the unexpected solutions, $f 2018

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokochać freaka / Rebekah Crane ; przekład Jarosław Irzykowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 291, [4] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Crane Rebekah. Irzykowski Jarosław.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Obozy młodzieżowe Wakacje Zaburzenia emocjonalne Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura młodzieżowa

Tytuł oryginału: The odds of loving Grover Cleveland, 2016.

Zander ma 16 lat, maniakalnie wyrywa sobie włosy i marzy o tym, żeby wszyscy zostawili ją w spokoju. Najlepiej czuje się, będąc po prostu nigdzie, czyli wewnątrz swojej głowy. Rodzice jednak każą jej opuścić to bezpieczne miejsce i wyjechać na letni obóz dla zaburzonych nastolatków. Do którego - jej zdaniem - nie pasuje. Sądzi, że jej współobozowicze są totalnymi wariatami. I faktycznie, wszyscy mieszkańcy obozu dryfują gdzieś na granicy diagnozy i życiowej katastrofy. Współlokatorka Zander, Cassie, określa siebie jako maniakalno-depresyjną anorektyczkę z chorobą dwubiegunową. Grover Cleveland (zupełnie jak jeden z prezydentów USA), słodki, ale niestabilny emocjonalnie chłopak, w kółko mówi o swojej przyszłej schizofrenii. I jest jeszcze Bek, uroczy, ale patologiczny kłamca. Z czasem, mimo wszystko, między terapią grupową a zakazanymi nocnymi wypadami zaczynają się tworzyć niezwykłe przyjaźnie. W palącym słońcu stanu Michigan Zander i trójka nastolatków ujawnia przed sobą swoje dramatyczne tajemnice. Zander czuje niezwykły pociąg do Grovera i nawet zaczyna się zastanawiać, czy ewentualnie, kiedyś, być może mogłaby być szczęśliwa. Ale najpierw musi porzucić nadzieję na to, że kiedykolwiek uda jej się poskładać rozsypane kawałeczki samej siebie…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z alergią u dziecka / Jill Eckersley ; przeł. Cezary Murawski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2007. - 134 s. ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Eckersley Jill. Murawski Cezary.

Temat

Alergia Choroby dziecięce

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)

Filia Nova

Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod presją / Michelle Falkoff ; przekład Jerzy Bandel. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 317, [1] strona ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Falkoff Michelle. Bandel Jerzy.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzie 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Nastolatki Perfekcjonizm (psychologia) Stres

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura dziecięca

Tytuł oryginału: Pushing perfect, 2016.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlatego mnie kochasz / Magdalena Kołosowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 426 s. ; 21 cm.

Autor

Kołosowska Magdalena (1973- ).

Gatunek

Powieść polska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia Nova

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ryzyk fizyk czyli sens niepoważnych eksperymentów naukowych / Michał Krupiński. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 245, [2] strony : ilustracje, tabele ; 20 cm.

Autor

Krupiński Michał (1981- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Eksperymenty Fizyka Badania naukowe Doświadczenia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Fizyka i astronomia

Jeśli sądzisz, że fizycy podchodzą do wszystkiego z powagą i zamknięci w sterylnych laboratoriach wykonują wyłącznie doświadczenia, które mają rozwiązać największe zagadki ludzkości, to… jesteś w grubym błędzie! Autor tej książki dowodzi, że nawet szacowni badacze, poszukując prawdy, bez wahania wykonują eksperymenty naukowe z pozoru pozbawione sensu, a nawet śmieszne. Choćby takie, które przybliżą nas do odpowiedzi na pytania: Na ile kawałków łamie się spaghetti, lazania i świąteczny opłatek? Jak chodzić po wodzie, nie będąc Jezusem? Jak nie wylać kawy? Dlaczego bąbelki w piwie czasem toną? I chociaż sporo tych doświadczeń prowadzi na manowce, to właśnie takiemu nowatorskiemu podejściu zawdzięczamy postęp w rozumieniu fizycznej rzeczywistości. "Ryzyk-fizyk" dowodzi tego, opierając się na przykładach, których niezwykłość wynika ze… zwyczajności. Daj się wciągnąć opisom przezabawnych doświadczeń i klarownych wyjaśnień procesów fizycznych, z którymi stykamy się na co dzień, i użyj tej książki jako klucza do barwnego świata samodzielnych odkryć. Zobaczysz, że wszystko wokół stanie się dla ciebie źródłem ekscytujących przeżyć!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie : twój profil energetyczny, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, stabilizacja / Olivier Lafay ; współpraca Pierre Manolov ; [przekład Łukasz Musiał]. - Wydanie 2. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 303 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Fit & Active)

Autor

Lafay Olivier. Musiał Łukasz. Manolov Pierre.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Odżywianie Trening sportowy Higiena

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Tytuł oryginału: Méthode de nutrition, 2010.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Potrawy dietetyczne Odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: 30 dni do zdrowia

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt – wyśmienity!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wspominałam, że Cię kocham? / Estelle Maskame ; przekład Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK , 2016. - 402, [1] strona ; 21 cm.

(Dimily / Estelle Maskame ; t. 1)

(Feeria Young)

Autor

Maskame Estelle. Dobrzańska-Gadowska Anna.

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Rodzina patchworkowa Wakacje Zakazana miłość Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura młodzieżowa

Tytuł oryginału: Did I mention I love you?, 2015.

Stanowi cz. 1 cyklu, cz. 2 pt.: Czy wspominałem, że Cię potrzebuję?, cz. 3 pt.: Czy wspominałem, że za Tobą tęsknię?

Rodzice Eden Munro rozwiedli się już kilka lat temu, i od tego czasu dziewczyna nie widziała swojego ojca. Teraz jedzie z Portland do Santa Monica w Kalifornii, by spędzić lato z nim i jego nową rodziną: żoną i jej trzema synami, z których każdy jest obdarzony silnym charakterem. Najstarszy z nich, Tyler Bruce, to zbuntowany nastolatek o wybuchowej naturze i wybujałym ego, kompletne przeciwieństwo przyrodniej siostry. On i jego paczka biorą Eden pod swoje skrzydła, pozwalając jej doświadczyć zupełnie nowych dla niej przeżyć - imprez, plażowania i… łamania zasad. Tyler pozostaje dla niej zagadką, a im bardziej stara się go rozgryźć, tym mniej o nim wie i tym bardziej czuje, że rodzi się między nimi coś więcej. A przecież nie powinna interesować się swoim przyrodnim bratem w ten sposób. To zakazane! Ale jak powstrzymać uczucia, których nie da się opanować? [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Feeria Young)

Autor

Maskame Estelle. Irzykowski Jarosław.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Poczucie winy Poczucie straty Żałoba Matki i córki Trudne sytuacje życiowe Samotność Miłość

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura młodzieżowa

Tytuł oryginału: Dare to fall, 2017.

Czasami wydaje ci się, że twoje życie jest poukładane - masz wspaniały dom i przyjaciół, odnosisz sukcesy w szkole, a na sobie czujesz spojrzenia rozmarzonych chłopców. Mimo to wiesz, że z twoim życiem jest coś nie tak. Ciąży na nim skaza. Może to uczucie do chłopaka, w którym nie powinnaś się zakochiwać? A właściwie - dlaczego nie powinnaś? Bo zazwyczaj wtedy, kiedy już myślisz, że jesteś na dobrej drodze i w końcu będzie idealnie, dzieje się coś nieoczekiwanego, co odziera cię ze złudzeń. Co robisz? Najłatwiej się schować, ukryć albo odejść. Wiesz o tym, bo robiłaś to już wiele razy. Ale czy tamto uczucie pozwoli o sobie zapomnieć? Los znów krzyżuje wasze drogi, a ty musisz wybrać! Nie uciekniesz już przed samą sobą, ale teraz jest jeszcze trudniej. Drogę do szczęścia blokuje ktoś jeszcze. Czy masz odwagę, by wrócić?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wspominałam, że za Tobą tęsknię? / Estelle Maskame ; przekład Anna Dobrzańska, Joanna Wasilewska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2016. - 363, [1] strona ; 21 cm.

(Dimily / Estelle Maskame ; t. 3)

(Feeria Young)

Autor

Maskame Estelle (1997- ). Dobrzańska-Gadowska Anna. Wasilewska Joanna (1983- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Rodzina patchworkowa Zakazana miłość Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura młodzieżowa

Tytuł oryginału: "Did I mention I miss You?" 2016.

Stanowi cz. 3 cyklu, cz. 1 pt.: Czy wspominałam, że Cię kocham?, cz. 2 pt.: Czy wspominałem, że Cię potrzebuję?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wspominałem, że Cię potrzebuję? / Estelle Maskame ; przekład Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2016. - 359, [1] strona ; 21 cm.

(Dimily / Estelle Maskame ; t. 2)

(Feeria Young)

Autor

Maskame Estelle. (1997- ). Dobrzańska Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Rodzina patchworkowa Zakazana miłość Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść obyczajowa Liertaura młodzieżowa

Tytuł oryginału : Did I mention I need You?, 2015.

Stanowi cz. 2 cyklu, cz. 1 pt.: Czy wspominałam, że Cię kocham?, cz. 3 pt.: Czy wspominałam, że za Tobą tęsknię?

Od pamiętnych wakacji w Santa Monica upłynęły już dwa lata. Eden i Tyler nie widzieli się przez ten czas, dla dobra rodziny próbując zapomnieć o uczuciu, jakie się między nimi zrodziło. Gdy jednak spotykają się w Nowym Jorku, by spędzić tam wspólnie kolejne lato, nie potrafią udawać. Oddaleni od przyjaciół i rodziców, sami wśród niezliczonych atrakcji Wielkiego Jabłka, zaczynają rozumieć, że ich miłość wykracza poza zwykły wakacyjny flirt. Teraz czas na zmierzenie się z rzeczywistością i kilka ważnych postanowień. Jak zareaguje na nie rodzina? Czy związek Eden i Tylera przetrwa katastrofalne skutki ich decyzji?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nova

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P IV (1 egz.)