Gimnastyka kobieca
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
nieokreślona
(2)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(2)
Filia Nova
(1)
Dział Naukowy
(2)
Autor
Buras Alicja
(1)
Clarke Julia (1950- )
(1)
Czerwiński Ryszard
(1)
Fasching Dorota
(1)
Gugler Christa (1961- )
(1)
Pokaż więcej ...
Keller Lieselotte
(1)
Krempel Otti
(1)
Michałowska Elżbieta
(1)
Wysocki Karol
(1)
Zasieczna Bożena
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(1)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Powieść polska
(3720)
Powieść amerykańska
(2648)
Kobieta
(1853)
Powieść angielska
(1575)
Polska
(1086)
Gimnastyka kobieca
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura młodzieżowa polska
(1042)
Rodzina
(1030)
Literatura dziecięca polska
(968)
Literatura polska
(914)
Przyjaźń
(837)
Tajemnica
(822)
Poezja polska
(811)
Miłość
(796)
Śledztwo i dochodzenie
(570)
Relacje międzyludzkie
(547)
Powieść francuska
(546)
Zabójstwo
(520)
Opowiadanie polskie
(503)
Powieść obyczajowa
(487)
Policjanci
(481)
II wojna światowa (1939-1945)
(473)
Powieść młodzieżowa polska
(462)
Dziecko
(419)
Rodzeństwo
(403)
Sekrety rodzinne
(389)
Pamiętniki polskie
(377)
Wojna 1939-1945 r.
(373)
Dzieci
(365)
Urząd Miejski (Police)
(365)
Małżeństwo
(364)
Literatura
(330)
Zwierzęta
(325)
Powieść niemiecka
(324)
Opowiadanie dziecięce polskie
(323)
Osoby zaginione
(321)
Dramat polski
(319)
Powieść rosyjska
(316)
Trudne sytuacje życiowe
(311)
Powieść młodzieżowa angielska
(308)
Nastolatki
(306)
Żydzi
(300)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(295)
Powieść historyczna
(292)
Grupa Azoty
(288)
Język polski
(285)
Pomorze Zachodnie
(285)
Wychowanie w rodzinie
(281)
Uczucia
(278)
Powieść przygodowa
(277)
Police
(276)
Historia
(254)
Wybory życiowe
(253)
Wojsko
(250)
Magia
(247)
Psychologia
(243)
Wychowanie
(243)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(242)
Boże Narodzenie
(241)
Przestępczość zorganizowana
(238)
Dziewczęta
(237)
Młodzież
(236)
Uczniowie
(235)
Dziennikarze
(225)
Relacja romantyczna
(225)
Matki i córki
(218)
Matematyka
(216)
Pedagogika
(212)
Poszukiwania zaginionych
(210)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(203)
Życie codzienne
(202)
Seryjni zabójcy
(201)
Literatura młodzieżowa angielska
(198)
Uprowadzenie
(197)
Nauczanie
(195)
Wakacje
(188)
Zemsta
(187)
Chemik Police
(186)
Nauczyciele
(185)
Filozofia
(184)
Siatkówka (sport)
(178)
Kultura
(177)
Poezja dziecięca polska
(175)
Ludzie a zwierzęta
(173)
Prywatni detektywi
(173)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(168)
Publicystyka polska
(168)
Przedsiębiorstwo
(166)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(164)
Fizyka
(163)
Diakun, Władysław (1949- )
(162)
Arystokracja
(161)
Literatura dziecięca angielska
(161)
Reportaż polski
(160)
Literatura dziecięca
(153)
Władcy
(153)
Polacy za granicą
(151)
Powieść biograficzna
(151)
Socjologia
(151)
Psychoterapia
(150)
Encyklopedia
(148)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Joga regeneracyjna : wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke ; [tłumaczenie: Karol Wysocki]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 210, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Clarke Julia (1950- ) Wysocki Karol
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fitness Gimnastyka kobieca Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Joga regeneracyjna – może ją uprawiać każdy! Zamiast ćwiczyć trudne pozycje stojące, praktyka terapii, jaką jest joga regeneracyjna, stawia na podparte pozycje i ćwiczenia oddechowe. Aby wprowadzić organizm w stan głębokiego relaksu, uspokoić umysł i zharmonizować fizjologię. Praktykowanie jogi regeneracyjnej może pomóc złagodzić stres i ból, wzmocnić mięśnie, stawy i kości, a także poprawić samopoczucie emocjonalne. Tu wiek nie ma znaczenia. Jogę regeneracyjną mogą ćwiczyć nastolatkowie i seniorzy, sportowcy i kobiety w ciąży, osoby cierpiące na przewlekłe choroby lub powracające do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji lub kontuzji.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.411 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lifting bez skalpela : trening mięśni twarzy / Christa Gugler ; [tłumaczenie Dorota Fasching]. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2014. - 111 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Gugler Christa (1961- ). Fasching Dorota.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Gimnastyka kobieca Kobieta Twarz Higiena Mięśnie twarzy
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na s. tyt. i okł.: Naturalna rewolucja liftingowa, jędrniej, promienniej i wyraźnie młodziej, trenujemy powrót do młodości naszej twarzy.
Tytuł oryginału: "Gesichtsmuskeltraining".
Stosowanie nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło, opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich opadające kąciki lub podwójny podbródek to najczęściej objawy zwiotczenia mięśni twarzy. Christa Gugler od dawna zajmuje się tematyką odbudowy mięśni twarzy i przez wiele lat testowała różne jej metody. Przy pomocy specjalnego treningu młodzieńcze kontury twarzy powracają dość szybko, przy czym nie jest to metoda czasochłonna. Kilka opracowanych przez Autorkę ćwiczeń wydajnie wspomaga wzmocnienie i odbudowę tkanki mięśniowej, a twarz staje się dzięki nim pełniejsza, zmarszczki się wygładzają lub częściowo zanikają. Christa Gugler w swojej książce prezentuje pogląd, że zachowanie młodości i naturalnej świeżości rozpatrywać należy kompleksowo i z tego względu zawarła w niej także cenne wskazówki, jak za pomocą prostych środków pozytywnie wpływać na zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.99 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka dla kobiet w ciąży / Lieselotte Keller ; przekł. [z niem.] Alicja Buras. - Warszawa : Interart, 1995. - 111 s. : fot., rys. ; 24 cm.
Autor
Keller Lieselotte. Buras Alicja.
Temat
Ciąża Gimnastyka kobieca Połóg
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 618
Książka
W koszyku
Biust, brzuch, pośladki & co : zaokrąglenia zawsze w złych miejscach / Otti Krempel ; [tł. z niem.] Ryszard Czerwiński. - Warszawa : SIC!, 1995. - 107 s. : rys., wykr. ; 21 cm.
(Kultura Zdrowego Życia)
Autor
Krempel Otti. Czerwiński Ryszard.
Temat
Gimnastyka kobieca
niedostępna
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.7
Filia Nova
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dbaj o swoje ciało : dieta, pielęgnacja, opalanie, gimnastyka / red. Bożena Zasieczna ; tł. Elżbieta Michałowska. - Warszawa : MUZA SA, 1995. - 128 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Zasieczna Bożena. Michałowska Elżbieta.
Temat
Gimnastyka kobieca Kosmetyka Odpoczynek Odżywianie Skóra (anat.)
Na okł.: program walki z cellulitis
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Nova
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej