SOWA OPAC : Biblioteka im. Marii Skłodowskiej-Curie w Policach

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przedkład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 174, [2] strony : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Burke Hilda Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fonoholizm Smartfon Uzależnienia medialne

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł oryginału: The phone addiction workbook. Na stronie tytułowej błędne oznaczenie odpowiedzialności, prawidłowe: przekład.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: Skärmhjärnan, 2019.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe uzależnienia młodego pokolenia : od przyjemności do przymusu / Robert Modrzyński. - Warszawa : Difin, 2021. - 142 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Modrzyński Robert

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Cyfrowi tubylcy E-narkotyki Fonoholizm Leki bez recepty Leki nootropowe Młodzież Papieros elektroniczny Uzależnienie od Internetu Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złota rybka w szambie : jak pokonać uzależnienie od smartfona i Internetu / Krzysztof Piersa. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2020. - 223 strony ; 20 cm.

Autor

Piersa Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Osoby uzależnione od Internetu Pedagodzy Rodzice

Temat

Cyberprzemoc Fonoholizm Internet Osoby uzależnione od Internetu Uzależnienie od Internetu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Poradnik dotyczący uzależnienia od internetu i telefonu komórkowego kierowany do rodziców dzieci i młodzieży. Internet jest jak złota rybka - zdolna spełnić każde nasze marzenie, ale również może ściągnąć użytkownika na dno, do szamba zagrożeń. Poradnik skupia się na problemie uzależnienia od smartfonów i internetu. W książce znajdziemy informacje, jak diagnozować takie uzależnienie, jakie są pozytywne i negatywne strony korzystania z internetu, co należy do największych zagrożeń sieci, jakie są konsekwencje uzależnienia i jego pierwsze objawy. Konkretne wskazówki krok po kroku wyjaśniają, jak sobie z takim uzależnieniem radzić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zerwać ze swoim smartfonem / Catherine Price ; z języka angielskiego przełożyła Katarzyna Różycka. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2018. - 196, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Price Catherine (1978- ). Różycka Katarzyna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fonoholizm Smartfon Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: How to break up with your phone, 2018.

Pełna sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce Jak zerwać ze swoim telefonem Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres „zerwania”, pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po urlopie się żegnamy / Alex Sand. - Wydanie I. - Warszawa : WasPos, 2023. - 262, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Sand Alex (1983- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Fonoholizm Nastolatki Relacje mężczyźni-kobiety Samotne matki Wakacje Niesłysz (jezioro)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Martyna samotnie wychowuje syna, z którym z roku na rok ma coraz słabszy kontakt. Chłopiec preferuje towarzystwo smartfona zamiast ludzi, a ona – wiecznie zapracowana, by zapewnić mu wszystko – czuje, jak czas dorastania jej dziecka przecieka jej przez palce. Pod wpływem impulsu kobieta decyduje się zabrać dwunastolatka na wspólne wakacje, na których nie byli od dobrych kilku lat. Pomysł początkowo wydaje się świetny, ale… no właśnie! Najpierw, tuż po przyjeździe w lubuskie o mało nie potrąca jej samochód, którego kierowcą okazuje się być przystojny instruktor golfa z pobliskiego pola. Później jej syn uświadamia sobie, że na tych wymarzonych wakacjach mama zamierza mu zabrać telefon. Jakby tego mało, urokliwy klimat ośrodka wypoczynkowego nad jeziorem zaburza podejrzany mężczyzna z „psem mordercą” u boku. Co z tego wszystkiego wyniknie? Ta powieść dostarczy czytelnikom humoru, ale i nutki przestrachu. Pokaże do czego zdolny jest nastolatek z wybujałą fantazją i jak daleko mogą zaprowadzić rzucone na kogoś podejrzenia. Dobra zabawa, młodzi spuszczeni z rodzicielskiego oka i wreszcie wakacyjny romans dwojga dorosłych, którzy po urlopie nie planują dalszego ciągu znajomości. Co przyniesie im życie i czym zaskoczy?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia Nova

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Epidemia smartfonów : czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Manfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2021. - 335, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Autor

Spitzer Manfred (1958- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fonoholizm Smartfon Środki masowego przekazu Uzależnienia medialne Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna

Tytuł oryginału: Die Smartphone-Epidemie : Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft. Przyjęta nazwa tłumacza: Małgorzata Guzowska-Dąbrowska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział Naukowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.8 (1 egz.)