SOWA OPAC : Biblioteka im. Marii Skłodowskiej-Curie w Policach

13 results

Book

In basket

rate

Koniec żartu można się śmiać : jak poczucie humoru może ci pomóc w życiu / Jennifer Aaker & Naomi Bagdonas ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2022. - 294 strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Aaker Jennifer Lynn (1967- ) Autor Bagdonas Naomi Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Humor Śmiech Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł oryginału: Humor, seriously : why humor is a secret weapon in business and life, 2020.

Autorki omawiają zagadnienie humoru od bardzo praktycznej strony. Zastanawiają się, dlaczego tak bardzo różne rzeczy nas śmieszą oraz jak szukać i wykorzystywać w codziennym życiu elementy komiczne. Podpowiadają, jak zażartować, żeby zrobić dobre pierwsze wrażenie, przekazać trudne informacje, ale też wycofać się z już popełnionego faux pas.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak nie stracić przyjaciół i nie zrażać do siebie ludzi : zaskakujące fakty, które przeczą (prawie) wszystkiemu, co wiesz o związkach międzyludzkich / Eric Barker ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2023. - 343, [2] strony ; 22 cm.

(Komunikacja (MT Biznes))

Author

Barker Eric Autor Samson-Banasik Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Interakcje społeczne Komunikacja społeczna Poznanie społeczne Psychologia społeczna Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: Plays well with others : the surprising science behind why everything you know about relationships is (mostly) wrong, 2022.

Relacje budują lub rujnują nasze życie. Eric Barker wnikliwie zbadał konwencjonalną wiedzę o związkach międzyludzkich, wplatając zdumiewające fakty naukowe w porywającą narrację. Wszystko po to, aby pomóc ci zbudować lepsze przyjaźnie, na nowo rozpalić uczucia i stworzyć satysfakcjonujące więzi ze wszystkimi osobami obecnymi w twoim życiu. To napisany z humorem poradnik o sztuce budowania lepszych relacji, panaceum na jedne z największych bolączek naszych czasów - narastający dystans emocjonalny i samotność. Jednak autor książki stwierdza bez ogródek: „Znienawidzisz mnie […] nie jest to typowa książka o związkach, optymistyczny poradnik, w którym autor mówi to, co czytelnik chce usłyszeć, żeby poprawić mu samopoczucie i zaoszczędzić dyskomfortu. Nie wszystko, co przeczytasz, przypadnie ci do gustu… Ostrzegam zawczasu. Prawda cię wyzwoli, ale najpierw porządnie cię wkurzy”. Ludzie próbują dogadywać się ze sobą od tysięcy lat i wciąż nie potrafią robić tego dobrze. Barker analizuje popularne maksymy i sprawdza, czy można na nich polegać z naukowego punktu widzenia. Dowiesz się więc: „Czy można oceniać książkę po okładce?” ; „Czy miłość wszystko zwycięża?” ; „Czy prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie?” ; „Czy człowiek naprawdę nie jest samotną wyspą?”. Autor dogłębnie analizuje każdy problem, zanim wyda ostateczny werdykt. Prawda, którą ujawnia może całkowicie zmienić sposób, w jaki nawiązujesz relacje z ludźmi. Jedyne, co naprawdę liczy się w życiu, to nasze relacje z innymi. Najszczęśliwsze chwile są związane z ludźmi. Te najbardziej bolesne również. [MT Biznes, 2023]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 316.6 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pasja i praca : jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia / Marcus Buckingham ; przekład Marcin Kowalczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2023. - 256 stron ; 24 cm.

(Rozwój Osobisty)

Author

Buckingham Marcus (1966- ) Autor Kowalczyk Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kariera Praca Samopoznanie Satysfakcja zawodowa Sukces Zdolności

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Love and work : how to find what you love, love what you do, and do it for the rest of your life.

Znajdź to, co kochasz, kochaj to, co robisz, i rób to do końca życia Zapewne od zawsze powtarzano ci: „Rób to, co kochasz.” Ta rada wydaje się prosta, ale prawdziwym wyzwaniem jest wprowadzenie jej w czyn w świecie, który nie jest urządzony tak, by nam w tym pomagać. Większość z nas nie wie tak naprawdę, co kochamy — co nas porusza, angażuje i sprawia, że się rozwijamy, a miejsca pracy, szkoły, a nawet rodzice koncentrują się na tym, abyśmy się dostosowali. Światowej sławy badacz i autor bestsellerów „New York Timesa” Marcus Buckingham pokazuje, jak uwolnić się od tego konformizmu — zarówno w pracy, jak i w życiu. Pomaga nam odkryć, w czym jesteśmy najlepsi, jak odkryć swoje prawdziwe pasje i zacząć je realizować z pożytkiem dla siebie i innych, a następnie pomóc w tym ludziom, którym przewodzisz i których kochasz. Jak odkryć swoje wyjątkowe talenty? Co sprawia, że wyróżniasz się na tle innych? W jakiej pracy będziesz się spełniać?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mali ludzie wielkie emocje : jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie / Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble ; przekład Filip Dąbrowski. - Warszawa : Laurum, 2024. - 396, [1] strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Campbell Alyssa Blask Autor Stauble Lauren Elizabeth Autor Dąbrowski Jarosław Filip Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Uczucia Inteligencja emocjonalna Dzieci

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jak pomóc dzieciom w regulacji emocjonalnej. Jesteśmy świadkami rodzicielskiej rewolucji, która zmienia sposób wychowywania dzieci. W niepamięć odchodzą teksty umniejszające emocje, np.: "Nie płacz, przecież nic się nie stało", "Wszystko w porządku. Nie rób scen". Współcześni rodzice coraz lepiej rozumieją proces rozwoju mózgu i szukają nowych sposobów na to, by dzieci poznały własne uczucia i emocje oraz umiały sobie z nimi radzić. Metoda Wspólnego Przetwarzania Emocji (WPE) to niezbędna pomoc dla rodziców i wychowawców dzieci w wieku od niemowlęctwa do ósmego roku życia. Jej autorki przedstawiają narzędzia służące budowaniu inteligencji emocjonalnej, które pomagają w mądry i przemyślany sposób radzić sobie w stresujących sytuacjach towarzyszących wychowywaniu dziecka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sztuka uważnego rodzicielstwa : jak właściwie reagować w trudnych sytuacjach i wychować życzliwe, pewne siebie dziecko / Hunter Clarke-Fields ; przedmowa dr Carla Naumburg ; przekład Aleksandra Banasik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2022. - 255 stron ; 22 cm.

Author

Clarke-Fields Hunter Autor Naumburg Carla Przedmowa Samson-Banasik Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Rodzicielstwo Techniki samopomocy Uważność rodzicielska Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Przyjęta nazwa tłumacza: Aleksandra Samson-Banasik.

Dowiedz się, jak dzięki stosowaniu praktycznych strategii wywodzących się z uważności, współczującej komunikacji i kompromisowego rozwiązywania konfliktów unikać rodzicielskich pułapek i wychować dobrego, życzliwego człowieka. "Sztuka uważnego rodzicielstwa" to skarbnica praktycznych wskazówek, dzięki którym pogłębisz swoją uważność i zachowasz spokój nawet w obliczu najgorszych atak ó w furii swojego dziecka, okazując mu współczucie, miłość i zapewniając konstruktywne wsparcie. Zdobędziesz osiem podstawowych umiejętności, które pomogą Ci nie tylko nie tracić zimnej krwi, ale także budować silne relacje i działać tak, aby dzieci współpracowały, ponieważ tego chcą, a nie dlatego, że je zastraszasz karą czy przekupujesz nagrodę. Kiedy dzieci doświadczają ze strony rodzica życzliwości i cierpliwego podejścia, same uczą się w ten sposób postępować. Dzięki temu niezastąpionemu przewodnikowi zobaczysz, że zapanowanie nad własnymi automatycznymi reakcjami może wywrzeć trwały pozytywny wpływ nie tylko na twoje dzieci, ale także na całe przyszłe pokolenia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kreatywne rodzicielstwo / dr Eyal Doron ; przekład Tamara Woińska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2023. - 334, [1] strona ; 22 cm.

Author

Doron Eyal (1969- ) Autor Woińska Tamara Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Kreatywność Samodzielność Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł okładkowy: Kreatywne rodzicielstwo : jak wychować nieszablonowo myślące, samodzielne i przedsiębiorcze dziecko.

Nie ma jednego sprawdzonego sposobu na udane rodzicielstwo. Jedyne słuszne podejście to takie, które jest dostosowane zarówno do dziecka, jak i do jego rodzica Na przestrzeni kilku ostatnich lat rodzicie obserwują niepokojącą zmianę: macierzyństwo i ojcostwo przestały nam przynosić radość. Jest w nim zbyt mało przyjemności, a za dużo trosk, fizycznego wycieńczenia i poczucia winy. Rozwój technologiczny ostatnich dekad zmienił oblicze wszystkiego, co było nam znane, powodując często niepokój i głęboką potrzebę ochrony naszych dzieci. Czujemy się zagubieni, zestresowani i konfrontujemy się ze świadomością, że znaczna część założeń i zasad obowiązujących, gdy dorastaliśmy, nie przystaje do nowoczesnego świata. W jaki sposób możemy przygotować własne dzieci do życia w nieznanej rzeczywistości? Skąd będziemy wiedzieć, że wyposażymy je w odpowiednie narzędzia i umiejętności, jeśli sami tych umiejętnościnie posiadamy?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 37.018.1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wielkie problemy małych ludzi : 131 interwencji Play Therapy w terapii traumy i zaburzeń autoregulacji / Paris Goodyear-Brown ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2024. - 363 strony : ilustracje ; 26 cm.

Author

Goodyear-Brown Paris Autor Samson-Banasik Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Psychoterapeuci Terapeuci zajęciowi

Subject

Psychoterapia Stres pourazowy Trauma dziecięca Zaburzenia lękowe

Genre/Form

Poradnik Scenariusz zajęć

Domain

Psychologia

Tytuł oryginału: Big behaviors in small containers: 131 trauma-informed Play Therapy interventions for disorders of dysregulation.

Jak pomóc dzieciom przejść najtrudniejsze chwile i budować ich stabilność emocjonalną oraz więź z otoczeniem. Praca z dziećmi doświadczającymi dysregulacji pokazuje, że najmniejsze ciała nierzadko skrywają największe emocje. Zamiast skupiać się na wygaszaniu niepokojących zachowań, takich jak bunt, samookaleczenia czy wycofywanie się, należy zrozumieć, jaka potrzeba emocjonalna leży u ich podstaw. Książka przedstawia 131 praktycznych, angażujących zabaw terapeutycznych, których wzmacniająca i uzdrawiająca moc płynie z przyjęcia całkowicie odmiennego paradygmatu problematycznych zachowań. Proponowane interwencje bazują na modelu TraumaPlay®, podejściu terapeutycznym, w którym na pierwszym miejscu stawia się przywiązanie, koregulację i naukowe spojrzenie na reakcję stresową. Wykorzystanie ich w procesie terapii pomaga dzieciom: - zyskać poczucie bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego - poszerzyć okno tolerancji afektywnej - radzić sobie ze złością, lękiem i innymi silnymi emocjami w adaptacyjny sposób - rozwinąć kompetencje emocjonalne - wzmocnić kompetencje społeczne i poczucie własnej wartości -kwestionować i przezwyciężać nieprzydatne myśli stworzyć spójną narrację traumy i innych trudnych doświadczeń. Opisane w książce narzędzia pomogą terapeutom, nauczycielom, lekarzom, opiekunom czy zaufanym osobom dorosłym zapewnić dziecku regulujące, wzmacniające i stabilne środowisko, którego mały człowiek tak bardzo potrzebuje w obliczu stresu, przytłaczających uczuć i trudnych sytuacji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 615.851 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Łagodna dyscyplina : jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci / Sarah Ockwell-Smith ; przekład: Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2020. - 371 stron : ilustracja ; 22 cm.

Author

Ockwell-Smith Sarah Autor Malcherek Monika Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Metody wychowawcze Postawy rodzicielskie Rozwój psychospołeczny Trudności wychowawcze Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The gentle discipline book : how to raise co-operative, polite and helpful children. Na okładce: W zgodzie z filozofią rodzicielstwa bliskości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 37.015.3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tweens, czyli Prawie nastolatki : poradnik dla rodziców dzieci od 8 do 13 lat / Sarah Ockwell-Smith ; przekład: Anita Doroba. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2022. - 335, [8] stron : ilustracje ; 22 cm.

Author

Ockwell-Smith Sarah Autor Doroba Anita Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dojrzewanie Psychologia młodzieży Wychowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Most łączący dzieciństwo z dorosłością W Stanach Zjednoczonych dzieci w przedziale wiekowym od 8 do 13 lat określa się specjalnym słowem tweens, odróżniając je wyraźnie od maluchów czy przedszkolaków (kids), ale też od pełnoprawnych nastolatków (teens). Ten wyjątkowy okres w życiu młodego człowieka to także bardzo wymagający czas dla jego rodziców, bo wszystko zdaje się zmieniać dosłownie z dnia na dzień! Dlaczego dzieci w tym wieku tak często miewają zmienne humory, bywają aroganckie, leniwe i impulsywne? Jak sprzyjać dobrej formie psychicznej i fizycznej swojego dziecka? Jak ograniczyć mu czas spędzany przed ekranem? Jak wspierać swoje dziecko w walce ze szkolnym stresem? Wczesne przyjaźnie i miłości – jak pomóc? Jeśli jeszcze niedawno wydawało ci się, że doskonale znasz swoje dziecko, a teraz masz duże problemy ze zrozumieniem go w najprostszych sprawach – to ta książka jest właśnie dla ciebie. Niezwykle ceniona ekspertka w dziedzinie rodzicielstwa i matka czworga dzieci, Sarah Ockwell-Smith, przygotowała zestaw praktycznych porad dla rodziców dzieci w wieku od 8 do 13 lat – wszystko w oparciu o najnowsze ustalenia naukowe z dziedziny biologii, psychologii i socjologii dorastania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trauma : punkt zwrotny : jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze / Jim Rendon ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2024. - 323, [2] strony ; 22 cm.

Author

Rendon Jim Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Case study (studium przypadku) Poczucie straty Potraumatyczny wzrost Trauma Stres pourazowy Zdrowie psychiczne Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Historia

Na okładce: Rozwój potraumatyczny.

Co się dzieje z człowiekiem, którego życiem wstrząsnęła trauma? Jak zmienia go to doświadczenie? Czy po takim przeżyciu można wrócić do siebie? I co to w ogóle znaczy wrócić do siebie po traumie? Dociekania autora doprowadziły go do zdumiewających wniosków i stały się dla niego źródłem wielkiej nadziei.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 615.851 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zresetuj się : 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut / Jennifer L. Taitz ; przekład: Małgorzata Małecka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2024. - 315, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.

Author

Taitz Jennifer L. Autor Małecka Małgorzata (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Samoleczenie Stres Regulacja emocji

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Nie trać gruntu pod nogami, kiedy życie cię przytłacza! Czy stres zbyt często utrudnia ci życie, powoduje wypalenie i odbiera radość? Czy masz skłonności do popadania z obsesję, nadmiernego rozmyślania o wyzwaniach i przeciwnościach? Dowiedz się, jak na co dzień uporać się z intensywnymi emocjami i trudnymi sytuacjami. Jak zaakceptować to, co czujesz, i pójść naprzód. Jak radzić sobie ze stresem zarówno w danej chwili, jak i w dłuższej perspektywie. Poznaj 75 technik i ćwiczeń na regulowanie emocji, panowanie nad stresem i budowanie odporności psychicznej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.944.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Z nosem w ekranie : szklana pułapka czy szansa na rozwój twojego dziecka? / Anya Kamenetz ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2019. - 319 stron ; 22 cm.

Author

Kamenetz Anya (1980- ). Autor Malcherek Monika. tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Cyberkultura Rozwój psychofizyczny dziecka Media społecznościowe Wychowanie w rodzinie Uzależnienie od komputera Psychologia wychowawcza

Genre/Form

Poradnik

Domain

Media i komunikacja społeczna Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The art of screen time : how your family can balance digital media and real life. Na okładce podtytuł: jak wychowywać dzieci (w sieci).

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wrażliwość - dar czy przekleństwo? : przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych / Ilse Sand ; przekład Ewa M. Bilińska. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2020. - 161, [2] strony : tabele, wykresy ; 22 cm.

(Psychologia)

Author

Sand Ilse. Autor Bilińska Ewa M. (1962- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odporność psychiczna Wrażliwość Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Odczuwasz świat intensywniej niż inni? Jesteś podatny na wpływ nastroju otaczających cię osób? Źle działają na ciebie hałas, chaos i nieprzewidywalność? Jeśli czujesz, słyszysz i przeżywasz wszystko mocniej niż inni, to prawdopodobnie jesteś osobą wysoko wrażliwą. Twoja natura może być wielkim darem, ale może też czasami sprawiać wrażenie przekleństwa. Jak wykorzystać swoją wrażliwość, by czerpać z niej jak najwięcej, a jedocześnie nie dać się złapać w pułapki zastawione na ciebie przez świat? W świecie wrażliwców Zapewne często zdarzało ci się usłyszeć, żebyś po prostu przestał się martwić. Że musisz spróbować być trochę twardszy. Właśnie dlatego pokochanie siebie samego jako wrażliwca może okazać się trudnym zadaniem. W końcu tyle razy oczekiwano od nas zmiany. Tymczasem świat widziany przez wrażliwców jest piękniejszy, uważniejszy i pełen różnorodnych barw. Ilse Sand pokaże ci, jak wykorzystać twoją wrażliwość, by lepiej pracować, uczyć się i żyć. Być może przekona cię, że życie w swoim własnym tempie, świadome i bogate wewnętrznie, w zgodzie ze sobą, jest najlepszym, co może cię spotkać. Emocje pod kontrolą Duńska autorka, która sama jest osobą o wysokiej wrażliwości, przedstawia różne narzędzia do radzenia sobie z emocjami. Pokazuje, jak odwrócić swoją uwagę od tego, co jest kłopotliwe, a w zamian skupiać się na swoim potencjale i własnych zaletach. W określeniu poziomu wrażliwości pomoże ci specjalnie przygotowany test, który znajdziesz w środku. Ta książka, łatwa i przyjemna w lekturze, może stać się prawdziwym objawieniem i pomocnym przyjacielem nie tylko dla wielu wrażliwców, lecz także dla osób, które są w relacji z wyjątkowo wrażliwymi osobami.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.923 (1 egz.)