91582
Książka
W koszyku
Od czego zacząć : poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych / ilustracje Gemma Correll ; [tłumaczenie - Maria Szarf] ; Mental Health America. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2024. - 208 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Correll Gemma (1984- ) Ilustracje Szarf Maria Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Temat
Kryzys psychiczny Młodzież z zaburzeniami psychicznymi Psychoterapia Techniki samopomocy Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ta książka to źródło wiedzy dla każdego, kto chce poznać działanie mózgu, zmaga się z emocjami emocjami lub szuka wytłumaczenie swoich reakcji. Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w naszych głowach, kiedy cierpimy - kiedy czujemy się samotni lub nie możemy powstrzymać naszego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, jeśli szukamy wiedzy lub wsparcia. Ta książka może w tym pomóc. Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych chorobach psychicznych, w tym pierwszy test samooceny. Uzyskasz wskazówki, gdzie znaleźć pomoc i jak rozmawiać o swoim stanie psychicznym z przyjaciółmi, rodziną i lekarzami. Otrzymasz narzędzia wspierające zachowanie zdrowia.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Dział Naukowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Where to start : a survival guide to anxiety, depression, and other mental health challenges, 2023
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej