SOWA OPAC : Biblioteka im. Marii Skłodowskiej-Curie w Policach

30 results

Book

In basket

rate

Grzechy, cnoty, pragnienia / Andrzej Szczypiorski. - Poznań : Sens, 1997. - 288 s. ; 20 cm.

Author

Szczypiorski Andrzej.

Subject

Publicystyka polska Polska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Nova

There are copies available to loan: sygn. 323 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Początek / Andrzej Szczypiorski. - Wyd. 8. - Poznań : Sens, 1996. - 297 s. ; 20 cm.

Author

Szczypiorski Andrzej.

Subject

Powieść polska

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently unavailable

No cover

Book

In basket

rate

Przewodnik po matematyce i zbiór zadań dla klas VII-VIII. Cz. 4. Zbiór zadań przygotowujących do egzaminów wstępnych do szkół średnich z rozwiązaniami / Ryszard Kalina, Tadeusz Szymański, Feliks Linke. - Poznań : "Sens", 1996. - 171 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Author

Kalina Ryszard. Szymański Tadeusz. Linke Feliks.

Subject

Egzaminy do szkół średnich Matematyka

Tyt. okł. : Przewodnik po matematyce dla klas VII-VIII. Cz. 4 : Zbiór zadań : zdaję egzaminy do szkoły średniej. - Cz. 1 pod hasłem : Kalina Ryszard, Szymański Tadeusz. - Tyt. całości w cz. 1-3 : Przewodnik po matematyce i zbiór zadań dla klas IV-VIII

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 37.016:51 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Przewodnik po matematyce i zbiór zadań dla klas IV-VIII. Cz. 3. Idę do szkoły średniej, biorę udział w konkursach / Ryszard Kalina, Tadeusz Szymański, Feliks Linke. - [Wyd. 2]. - Poznań : Wydawnictwo "Sens", 1996. - 498 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Author

Kalina Ryszard. Szymański Tadeusz. Linke Feliks.

Subject

Egzaminy do szkół średnich Matematyka

Cz. 1 ogł. hasłem : Kalina Ryszard, Szymański Tadeusz

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

Brak informacji o dostępności: sygn. 37.016:51 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Początek / Andrzej Szczypiorski. - Wyd. 11. - Poznań : Wydaw. Sens, 1999. - 297 s. ; 21 cm.

Author

Szczypiorski Andrzej.

Subject

Powieść polska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Nova

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Marek Edelman : życie. Do końca / Witold Bereś, Krzysztof Burnetko. - Wyd. 2, popr. i poszerz. - Warszawa : Agora ; Kraków : Fundacja ''Świat Ma Sens'', 2013. - 751 s. : il. ; 23 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Author

Bereś Witold (1960- ). Burnetko Krzysztof (1965- ).

Subject

Edelman, Marek (1922-2009) Powstanie 1943 r. w getcie warszawskim Żydzi

Genre/Form

Biografie

Jedyna biografia przywódcy powstania w getcie warszawskim. Nowe, poszerzone wydanie książki "Marek Edelman. Życie. Po prostu" a w nim: - sensacyjne, nieznane materiały podziemnej prasy Bundu z getta - relacje z okupacji - porażające zeznania ocalałych z Zagłady i reportaże z getta - nieznana, rozrachunkowa rozmowa bojowców ŻOB Kazika Ratajzera i Marka Edelmana.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 94(438).08 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Obudź swoją kreatywność : jak aktywować twórczy potencjał umysłu / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie 2, rozszerzone. - Gliwice : Sensus - Wydawnictwo Helion ; Onepress - Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 231, [1] strona ; 21 cm.

Author

Gmitrzak Dagmara. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kreatywność Myślenie twórcze Osobowość Samopoznanie Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Kreatywność jest naturalną umiejętnością ludzkiego umysłu. Dlaczego więc nie wszyscy wyrażamy siebie twórczo? Dlaczego większość z nas nie robi w życiu tego, co kocha? Dzieje się tak, ponieważ wierzymy wewnętrznemu krytykowi, który surowo uświadamia nam, że nie warto niczego zmieniać i należy twardo stąpać po ziemi. Lepiej siedzieć cicho, zamiast podążać za głosem serca, które pragnie ekspresji poprzez pisanie, malowanie, uczenie innych czy śpiewanie. A przecież twórczość nie jest zarezerwowana tylko dla wybranych!

W każdym z nas drzemią ukryte dary i talenty oraz kreatywność, dzięki której możemy żyć pełniej i szczęśliwiej. Każdy z nas jest do czegoś powołany, a znalezienie tej wyjątkowej drogi to jeden z ważniejszych celów naszego życia. Zanim jednak wkroczymy na ścieżkę powołania, musimy się zmierzyć z lękiem, negatywnym myśleniem i samokrytyką.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.923 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Greene Robert (1959- ) Autor Sielicki Leszek Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Motywacja Natura ludzka Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Na grzbiecie logo wydawcy oryginału: Viking.

Tytuł oryginalny: The laws of human nature, 2018.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.923 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

Howard Alex Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ból psychiczny Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Uczucia Układ nerwowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka skutkują zaburzeniami zdrowia psychicznego w późniejszych latach, co może się przejawiać chronicznym zmęczeniem, stanami lękowymi, trudnościami ze snem, uzależnieniami czy depresją. Czy jest na to jakaś metoda? Na szczęście jest i została przedstawiona w tej bestsellerowej książce, która stanowi świetne źródło informacji i wsparcia dla osób zmagających się ze skutkami traumy z dzieciństwa. Dowiesz się, w jaki sposób wpływa ona na dorosłe życie, w tym na relacje z innymi ludźmi, poczucie własnej wartości i postrzeganie świata. Przekonasz się, że absolutnie nie ponosisz winy za to, co się wydarzyło w Twoim dzieciństwie, a także że możesz sobie pomóc w uzdrowieniu siebie i odzyskaniu kontroli nad życiem. Poznasz różne metody leczenia traumy, między innymi techniki terapeutyczne, medytacje i kierunkowe zmiany stylu życia. Ta książka jest nie tylko przystępnie i pięknie napisana, ale też zawiera przydatne spostrzeżenia, zachęty i praktyczne narzędzia. Z tą książką łatwiej odnajdziesz wewnętrzne ukojenie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.944.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wabi Sabi : japońska sztuka dostrzegania piękna w przemijaniu / Andrew Juniper ; tłumaczenie Wojciech Usarzewicz. - Kraków : Sensus - Wydawnictwo Helion, 2018. - 165 stron ; 22 cm.

Author

Juniper Andrew Autor Usarzewicz Wojciech Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Filozofia Styl życia Estetyka Sztuka Zen Przemijanie Japonia

Genre/Form

Esej

Domain

Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: Wabi Sabi : the Japanese art of impermanence, 2003.

Według zen słowa są główną przeszkodą stojącą na drodze do zrozumienia. Najbardziej głębokie nauki zen nie mogą być przekazane za pomocą słów. Podobnie jest z wabi sabi. Trudno określić w kilku słowach, czym jest. To filozofia tak nieuchwytna, że nawet japońscy uczeni rozmawiają o niej jedynie w poetycki sposób, pozostawiając niewytłumaczalne niewytłumaczalnym. Wabi sabi można określić jako próbę wyrażenia miłości do życia zrównoważonej smutkiem wynikającym z nieuchronności końca. Bazuje na zasadach prostoty, pokory, powściągliwości, naturalności, radości i melancholii, jak również na zasadzie nietrwałości. Skłania nas do ponownego odkrycia intymnego piękna, które odnajdujemy w najdrobniejszych szczegółach tego, co oferuje nam natura. Ta książka stanowi próbę wyjaśnienia ludziom Zachodu istoty wabi sabi. Być może dzięki niej zyskasz świadomość przejściowej natury ziemskich rzeczy i odkryjesz, jak subtelnie przyjemna jest ta nietrwałość. Wabi sabi to stan umysłu, który jest świadomy otoczenia i akceptuje je. Stopniowo przekonasz się, w jak doskonały sposób wabi sabi pozwala docenić czyste piękno życia. Piękno tkwi w pękniętej wazie, naturalnym kamieniu, dźwięku, jaki wydają krople deszczu uderzające o liście drzew. Dzięki tej książce będziesz myślał o wabi sabi jak o alternatywie dla świata pełnego pośpiechu i masowo produkowanych rzeczy. Być może zwolnisz, aby cieszyć się naturalnym pięknem. Jeśli zechcesz zacząć projektować w myśl tej filozofii, prędko się zorientujesz, jak subtelnej transformacji ulegną Twoje ciało, umysł i... dom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 316.728(520) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

King Patrick Autor Makolus-Krasa Paulina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kompetencje komunikacyjne Komunikacja interpersonalna Rozmowa Słuchanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji Dobra rozmowa jest jak mecz tenisowy - jeśli uwaga, niczym odbijana przez grających piłeczka, przeskakuje symetrycznie pomiędzy uczestnikami. Jeśli jeden z rozmówców koncentruje się tylko na sobie, to dialog zmienia się nagle w monolog lub dwa równolegle wygłaszane monologi. W efekcie obie strony czują się niewysłuchane. Wielu ludzi chce, aby ich słyszano i brano pod uwagę, więc umiejętność sprawiania, aby tak się właśnie poczuli, może się okazać Twoją prawdziwą supermocą. Dzięki tej przystępnej i świetnie napisanej książce dowiesz się, jak rozwijać umiejętność głębokiego, uważnego słuchania. Sprawdzisz, czy nie jesteś konwersacyjnym narcyzem, i sprawisz, że ludzie będą się chętnie przed Tobą otwierali. Już wkrótce się przekonasz, że szczera rozmowa bardzo ułatwia nawiązywanie autentycznych i trwałych relacji. Zorientujesz się, jak bardzo możesz poprawić swoją komunikację poprzez uważne słuchanie, zrozumienie emocji i zwiększenie swojej inteligencji emocjonalnej. Nie tylko lepiej zrozumiesz innych, ale także będziesz łatwiej zdobywać ich zaufanie. W książce znajdziesz też zestaw praktycznych narzędzi, które pomogą Ci w skuteczniejszym porozumiewaniu się zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Teraz Ty będziesz sprawiać, że każdy w Twoim towarzystwie poczuje się usłyszany i doceniony! Czy ty w ogóle mnie słuchasz?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia Nova

There are copies available to loan: sygn. 316.772 (1 egz.)

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 316.772 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Kotlarek Monika Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłość Osoby z ADHD Techniki samopomocy Zasoby osobiste (psychologia) Zespół ADHD Polska

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Na okładce przy nazwie autorki: @psycholog_pisze.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi kojarzono do niedawna wyłącznie z dziećmi. Ruchliwość, impulsywność, brak umiejętności skupienia się na zadaniach - te cechy przypisywano przede wszystkim chłopcom, przy czym uważano, że przemijają z wiekiem. Tymczasem badania naukowe i doświadczenia setek tysięcy dorosłych ludzi na całym świecie pokazują jednoznacznie, że zaburzenie neurologiczne, jakim jest ADHD, nie stanowi domeny dzieciństwa. Osobom nim dotkniętym zespół nadpobudliwości psychoruchowej towarzyszy całe życie. Niestety, świadomość ADHD osób dorosłych pozostaje niewielka. Ta książka ma na celu nie tylko zwiększenie świadomości na temat ADHD u dorosłych, lecz również dostarczenie praktycznych wskazówek, jak skutecznie funkcjonować z tym zaburzeniem. Ma je pokazać jako źródło trudności, ale też jako unikatowy sposób funkcjonowania, mogący się stać wyjątkową supermocą - o ile zostanie właściwie zrozumiany, zaakceptowany i poprowadzony.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 616.8-08 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

Kotlarek Monika Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Depresja psychiczna Dziecko z depresją Młodzież z depresją Psychoterapia Techniki samopomocy Rodzice

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia - to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem. Buntem, za który często brana jest depresja. Łatwo bowiem potraktować jej objawy jako zwyczajne rozdrażnienie. Dla nastolatków najmniejsza porażka nierzadko oznacza koniec świata, brak im umiejętności patrzenia na rzeczywistość z innej perspektywy - trudno więc czasem zauważyć, kiedy naturalna w tym wieku skłonność do izolacji przeradza się w coś o wiele groźniejszego. Tymczasem badania dowodzą, że na depresję chorują już kilkulatki, wśród nastolatków natomiast dotkniętych nią jest około czterech procent, a objawy depresyjne wykazuje nawet co piąty. Tym ważniejsze jest odpowiednio wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia. Bez specjalistycznej pomocy nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie: czy moje dziecko ma depresję?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.922.8 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nastolatek potrzebuje wsparcia : zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie / Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski ; [ilustracje: Joanna Celusta]. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 414, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Kozak Agnieszka (psycholog) Autor Bielecki Robert (pedagogika) Autor Rzeczkowski Marcin Autor Celusta Joanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Nastolatki Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Rodzice Uczucia Wychowanie w rodzinie Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców. Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. Nastolatek czasem zachowuje się w sposób, jakiego nie pochwalamy i jaki on sam, po czasie, uważa za nierozsądny i niepotrzebny. Zła wiadomość jest taka: to normalne i naturalne, proces przejścia w dorosłość tak właśnie wygląda. Z kolei dobra wiadomość brzmi: wszystkie nastolatki przez to przechodzą, wszyscy rodzice się z tym zmagają. Mamo, tato, nie jesteście więc sami! Autorzy książki, pracujący na co dzień zarówno z nastolatkami, jak i z ich rodzicami, przygotowali publikację, której celem jest pomoc obu stronom. Wychodzą bowiem z założenia, że aby się porozumieć, trzeba się najpierw zrozumieć. Poradnik możecie więc czytać wraz ze swoimi dorastającymi dziećmi, ale jeśli one nie mają ochoty, zróbcie to dla siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.922.8 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uwięzieni we własnej głowie : jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwe życie / Agnieszka Kozak ; [ilustracje: Joanna Celusta]. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 350, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Kozak Agnieszka (psycholożka) Autor Celusta Joanna Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Uczucia Wgląd (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie. Niektórzy ludzie są w stanie przebyć tę drogę sami (choć nigdy samotnie). Inni potrzebują w niej towarzysza - psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć pogubione fragmenty siebie i zbudować się na nowo - z prawdziwych emocji i relacji, a pomimo fałszywych przekonań, które nam w przeszłości wdrukowano. Tę książkę wypełniają historie właśnie takich podróży. Autorka wydobywa je na światło dzienne i składa w Twoje ręce z intencją, że staną się dla Ciebie źródłem nadziei, wsparciem i inspiracją do ruszenia we własną drogę do szczęścia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wietnam : podziemna wojna / Tom Mangold, John Penycate ; przeł. [z ang.] Sławomir Kędzierski. - Warszawa : Sensacje XX wieku, 1998. - 389 s., [8] s. tabl. : fot., mapy, portr., 1 rys. ; 18 cm.

(Sensacje XX wieku)

Author

Mangold Tom. Penycate John. Kędzierski Sławomir. przeł. [z ang.].

Subject

Budownictwo wojskowe Publicystyka amerykańska Tunele Wojna 1967-1973 r. amerykańsko-wietnamska Ho Chi Minh (Wietnam)

Na okł. podtyt. : okrutna walka w tunelach pod amery kańską bazą w Cu Chi

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Nova

All copies are currently unavailable

Book

In basket

rate

Author

Mechło Paulina. Autor Polek Paulina. Autor

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Osoby w wieku starszym

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Trening umysłu Mowa Osoby w wieku starszym

Genre/Form

Poradnik Gry i zabawy umysłowe

Domain

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Na okładce: Codziennie rozwijaj swoje zdolności językowe!

Język to podstawowe narzędzie naszej komunikacji z innymi - to on pozwala nam zrozumieć świat, a światu zrozumieć nas. Pozwala opowiedzieć o naszych emocjach, wyrazić potrzeby, nawiązać relacje. Jest narzędziem podstawowym, a jednocześnie najważniejszym, dlatego istotne jest, by działał sprawnie, pozwalając nam zarówno w mowie, jak i w piśmie oddać precyzyjnie każdą naszą myśl, zrelacjonować każde wydarzenie. A ponieważ wszystkie narzędzia do właściwego funkcjonowania wymagają odpowiedniej konserwacji, a wszystkie umiejętności treningu, także nasze zdolności werbalne możemy wesprzeć odpowiednim zestawem ćwiczeń, aby służyły nam jak najlepiej. Taki trening, zestaw zadań pozwalających zachować i rozwinąć płynność językową w mowie i w piśmie znajdą Państwo w tej książce. Przy okazji przygotowane przez Autorki zagadki i łamigłówki poprawią także pamięć i koncentrację, a przy tym dostarczą, co nie jest przecież bez znaczenia, po prostu pierwszorzędnej rozrywki intelektualnej. Powodzenia i niech, jak u Słowackiego, język giętki wypowie wszystko, co pomyśli głowa. Do dzieła!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.955 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Siła wiary w siebie : praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom / Thibaut Meurisse ; przekład: Anna Zawiła, Tadeusz Zawiła. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 203 strony : fotografia, portret ; 21 cm.

Author

Meurisse Thibaut Autor Zawiła Anna Tłumaczenie Zawiła Tadeusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Pewność siebie Techniki samopomocy Zmiana przekonań

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Masz dosyć czekania na spełnienie swoich marzeń i patrzenia, jak inni osiągają sukces? Czujesz zmęczenie wywołane nudną pracą lub niesatysfakcjonującym związkiem i brakuje Ci odwagi, by to zmienić? Twoje pomysły zawsze kończą się na planach z powodu braku pewności siebie? Ta książka pomoże Ci odzyskać wiarę we własne możliwości i podsunie narzędzia do zmiany Twojego życia na lepsze. To praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak pozbyć się wątpliwości i zbudować pewność siebie. Zaczniesz od zrozumienia pięciu kluczowych cech wiary i ich znaczenia. Następnie nauczysz się analizować swoje obecne przekonania, by pozbyć się tych, które Cię hamują, i stworzyć nowe, dzięki którym poczujesz większą moc. Siła wiary w siebie to poradnik dla tych, którzy chcą zbudować niezłomną pewność siebie i osiągnąć własne cele. Jeśli lubisz praktyczne zadania, konkretne wskazówki i proste strategie, ta książka jest dla Ciebie! Jeśli masz zamiar w coś wątpić, to zacznij wątpić w swoje ograniczenia! Don Ward

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.923.3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nastolatki na rozdrożu : jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko : zrozum świat nastolatków razem z doświadczoną psychoterapeutką i konsultantką telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży / Aleksandra Milczarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 247, [1] strona ; 21 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Milczarek Aleksandra Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dojrzewanie Kryzys rozwojowy Nastolatki Rodzice Rozwój psychofizyczny młodzieży Zadania rozwojowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Mamo, tato, ja dorastam. Czy możecie mi w tym pomóc? Okres nastoletni to szczególny czas w życiu młodego człowieka. Intensywnie rośnie, mocno zmienia się jego ciało. Zdecydowane zmiany zachodzą również w jego mózgu i osobowości, jako że dziecko "przepoczwarza się" w dorosłego. Te lata często bywają bardzo trudne, zarówno dla samego nastolatka, jak i dla jego rodziców, a także nauczycieli, opiekunów i wszystkich osób, które żyją albo pracują z prawie dorosłymi ludźmi. Jak wspierać nastolatków w ich podróży ku dojrzałości? Jak samemu przy tym nie zwariować? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poradnik, napisany przez doświadczoną psychoterapeutkę, został podzielony na trzy zasadnicze części. Pierwsza opowiada o tym, co się dzieje z osobą, która dorasta - jak się zmienia fizycznie, emocjonalnie i pod względem osobowości i jaką rolę w tej przemianie odgrywają relacje społeczne. W drugiej części mowa o charakterystycznych dla okresu nastoletniego problemach i o tym, jak wspomagać doświadczającego ich młodego człowieka. Trzecia natomiast jest poświęcona wiernym towarzyszom nastoletniej przemiany i doświadczeń z nią związanych, czyli rodzicom - ich dobrostan bowiem ma niebagatelne znaczenie dla samopoczucia zmagającej się z wyzwaniami dorastania pociechy. Ten poradnik to nawigacja po skomplikowanym świecie nastolatków.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dział Naukowy

There are copies available to loan: sygn. 159.922.8 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bądź sobą Pinku! : książka o asertywności i stawianiu granic : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; ilustracje: Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus : Czytalisek, copyright 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Młodnicka Ula Autor Waligóra Agnieszka (ilustratorka) Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Pink (postać fikcyjna) Asertywność Dzieci Uczucia

Genre/Form

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele psychologiczne Poradnik

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika

Stanowi część cyklu o Pinku.

Pink to sympatyczny, niebieski stworek o nietypowym wyglądzie, który bardzo lubi mieć własne zdanie. Przeżywając w jego towarzystwie ciekawe przygody, Twoja pociecha nauczy się, jak przyjemna może być możliwość decydowania o sobie. Ale nie martw się, Pink nie namawia dzieci do niczego złego! Wręcz przeciwnie! Swoją postawą w różnych sytuacja podpowiada, kiedy można powiedzieć TAK, a kiedy lepiej się na coś nie zgodzić. Jednocześnie dziecko dostaje wzorce, jak stać się samodzielnym i odważnie kroczyć przez życie. Jako dorosła osoba wiesz zapewne, jak ważne jest, by nie pozwalać innym na przekraczanie naszych granic. Dziecko nie ma jeszcze takiej wiedzy o świecie. Czytając historie Pinka, będzie mogło stworzyć sobie bezpieczny obraz samodzielnego człowieka, szanującego siebie i innych. "Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też" to jedna z kilku pozycji w stworzonej przez Agnieszkę Waligórę serii o tym małym stworku. W innych książeczkach znajdziesz temat odwagi czy poczucia własnej wartości. Każda z nich może być z pewnością odpowiednim punktem zaczepienia, by rozpocząć z maluchem rozmowę na ważne, życiowe tematy.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. 159.923.3 (1 egz.)

Filia Nova

All copies are currently on loan: sygn. 159.923.3 (1 egz.)